心跳率與運動強度

你丟掉的快遞紙箱，都能被他爆改成街頭潮包，還做成迷你版世界博物館

11月 29, 2017

蔡若藍

kuso

各種心率的量度及應用 - Welcome to WONG-SIR.COM!!! 為什麼明明電商、快遞公司都喊着推出「環保包裹」、「共享快遞盒」，但當我們收快遞的時候，我們還是變成了這樣……1. 靜止心率（Resting Heart Rate） 正常人的心率一般在 70 至 90 / 分鐘之間，經過長時間的耐力運動訓練（如長跑）後，心臟的功能提升，所以在同一訓練或活動的強度底下，心臟每次搏動的輸出量都較訓練前為大，心率自然亦隨之而下降。...

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義國變態監禁女子10年 因姦產兩子還逼他們看性侵

11月 29, 2017

何憶青

熱門話題

心跳與運動強度 @ GOAL :: 隨意窩 Xuite日誌 義大利警方日前破獲一起監禁案件，一名52歲的男子吉達諾(Aloisio Giordano)監禁一名29歲的羅馬尼亞女子長達10年，另外還有2名因遭性侵而生下的孩子，三人被發現時全身髒亂、營養不良。 根據英媒《每日郵報》報導，上周末，義大利男子吉達諾因為交通違規遭警方攔下，而發現車內有一名異常瘦弱的2011 02 09 21 06 心跳與運動強度? 跑步 好文轉寄 以心跳換算成運動強度的方法普遍熟知的有2種 第一種比較直接，稱為最高心率法(Heart Rate Max, HRMax) 即是直接以當下的心跳為最大心跳的百分比做表示 ......

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越長大越心酸，畫出只有成年人才懂的過去與現在

11月 29, 2017

葉迎蓮

kuso

擬定心肺功能訓練計畫，養成有氧運動習慣 | 經理人Manager Today｜管理、經理人、企業管理、品牌 轉眼，第一批00後都要18歲了， 時間總是咻咻的跑的飛快，而今年也只剩下一個月的時間了，為什麼那些美好的舊時光總過的很快？事實上，沒有對比就沒有傷害~   過去，父母教訓孩子成績考的差 而現在，孩子成績差，父母帶着孩子去質問老師     10年前，收到電子郵件巨開心 培養正確的「有氧運動」習慣，從認識「心跳率」開始，心跳率可分成「有氧心跳」與「無氧心跳」，差別就在於運動的強度。 ... 身體有好的行動力和持久力，相對地呼吸循環系統、體溫調節系統、內分泌系統等功能也會不錯，所以「體力 ......

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德國人造的房車，自帶車庫 寵物間 客廳能變大，比別墅更牛！

11月 29, 2017

郭靖萍

影音

心跳率與運動強度 - 相關部落格 這個12米長的大客車，有一個隱藏的車庫，可以停一輛Mini Cooper或Smart。   還有加長版,可以停一輛奔馳SLK或保時捷911。這是由德國的Volkner Mobil公司製造的一款房車，型號為Volkner Performance。       ...

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與初戀結婚最幸福？！看吳尊與老婆相戀到結婚22年，如何成就幸福家庭？

11月 30, 2017

黃懷雙

男女話題

運動與心跳的研究 - 鍊鐵成岡 - 無名小站TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 2005年吳尊以飛輪海出道，在四個男生的團體中，吳尊的外表與氣質特別出眾，頓時成為團體中最受歡迎的一人，同時也是團體中最紅的，當時經紀公司為了主打偶像的路線，對於團員的包裝都以單身帥氣的形象來吸引觀眾，然而在偶像的包袱下，如何默默的承受自己的感情上的... 但是，當運動強度接近身體的最大運動負荷時，運動心跳率反而會有緩和上升的現象。這種心跳率不再隨運動強度 ... 相當密切的關連，但是運動時的心跳率變化，仍然僅能代表運動時的心臟跳動驅勢(範圍)。心跳率與 ......

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退伍老兵在垃圾場撿回一個裝著國旗的小木箱，居然挽救了一個家族最最珍貴的回憶

11月 30, 2017

陳巧芹

kuso

運動生理學網站 「220-年齡」可以有效推估最大心跳率嗎？話說， 當親人去世，留下的遺物就成為了家人睹物思親時唯一的寄託。 可如果這些遺物不慎丟失了，失去它們的家人們.....該有多痛苦？   對於這個問題，79歲的Donald Parthree大概最有資格回答了。 因為27年前，他失去了父親最最珍貴的遺物......   1966年，運動心跳率控制強度的發展，最早是以透過安靜心跳率與最大心跳率差異為基準的儲備心跳率(heart rate reserve)作為計算公式，而後研究發現，有過度低估運動強度的現象，建議直接以最大心跳率的百分比，來代表運動時的強度百分比。 後來，美國運動醫學 ......

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