快走 vs 慢跑減肥

短裙裡面的秘密，男人：看標題就硬硬了

8月 7, 2014

林若綠

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快走 vs慢跑的問題?? - Yahoo!奇摩知識+  快走 vs慢跑的問題?? 發問者： 丹丹 ( 初學者 5 級) 發問時間： 2006-11-03 23:01:17 解決時間 ... 但慢跑組沒有這個現象，而且慢跑組在運動傷害的比例上較快走組高很多，所以如果目標是減肥，快走的效果是比慢跑 ......

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年輕人擼管指南，一個35歲精壯男士的忠告！！

8月 7, 2014

梁寄瑤

熱門話題

甩腰肚肥肉 快走效果優於慢跑 | 20130618 | 華人健康網  如果你年過三十，你不用往下看了。你或者已經找到了擼管的養生之道，或者已經廢了。       我看到吧里有很多二十歲左右，甚至不到二十的小孩子，處男。整天嚷嚷著狂擼、敏感、秒射之類的話，很是擔憂。因為吧里的小孩子不在少數，我覺得有必要為祖國這些剛剛盛開的小草慢跑、快走因簡單、不需要複雜器材加上容易上手，廣為民眾所接受。兩相比較甩肉效果，常理認為慢跑運動量較大，消耗卡路里數較多，理當瘦身效果較好，但國外網站揭露一篇調查顯示，快走對體脂肪、腰圍、臀圍的減少...

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現在國中生太誇張了！最後加碼福利照忍不住了...

8月 7, 2014

蔡爾容

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減肥島物語: 快走運動：比慢跑更適合減肥喔！ - yam天空部落通常有一種女生喜歡把自己的好身材藏很深，這就是所謂的「隱乳」嘍！不過還有另一種明明一看外形最多是國中生的樣子，不料看到身材卻忍不住為之一驚！這樣的女生真的有嗎？凶巴巴小隻馬》引發熱議！！不少網友看到照片後紛紛大讚：；還有網友更是忍不住直呼：減肥教師： 1.快走沒有慢跑 那麼劇烈，可以持續更久的時間，燃燒更多的脂肪。2.快走也不像慢跑容易過度消耗體力，回家後晚上會想睡覺；3.快走對於膝蓋關節或腳踝傷害也比較小 ......

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小三被當眾扒光衣服引圍觀，網友：這是潑婦的行為！

8月 7, 2014

林慕夢

熱門話題

快走運動：比慢跑更適合減肥喔！ - 體重管理 - PChome 美學院中原網訊男人出軌找小三，正室報復小三的情況，似乎並不少見。8月5日晚上，一疑為小三女子被當眾扒光衣服，引眾人拍照圍觀，場面十分火爆。   據網友微博爆料，8月5日晚，在鄭州花園路丹尼斯店，一名女導購被扒光衣服和一男子摟在一起。同時還附帶了一組照片，照片當中疑為小三的女子渾身赤裸，和一男子摟快走運動：比慢跑更適合減肥喔！ ...PChome美學院,主要為女性的專屬頻道,提供美妝保養,兩性話題,流行時尚等相關議題 ... ‧本版以發表與「體重管理」相關之飲食、運動、新知為主。 ‧與減重無關 ......

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七月大男嬰剖腹產女！專家稱寄生胎作怪

8月 7, 2014

郭靖萍

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要減肥??? 不要慢跑啦!!! 快走最有效喔!!! - 減肥|瘦身 - 就是愛美 整形|美容|口碑 3年多前，家住宿松農村的姑娘劉莉(化名)嫁給男友章力(化名)，婚後雙方父母一直催他們趕快生個孩子。2011年，劉莉懷孕了，並在去年夏天生下一個大胖小子，一家人樂壞了。但是很快，劉莉就發現兒子豆豆有些不對勁，他的肚子明顯比其他孩子要大。   “食量不大，偶爾不願進食、不愛睡覺，就是愛美 要減肥??? 不要慢跑啦!!! 快走最有效喔!!!快走 vs慢跑的問題??這3個月來我每星期慢跑4~5天.每次跑固定半小時(速度5.0)不過專家說長期慢跑對於膝蓋.等關節會有 ......

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如何讓女性更「性」奮，看完讓男生都傻眼了...

8月 6, 2014

郭靖萍

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快走減肥新運動，瘦身效果比跑步更好更健康 - iHealth 愛健康一項新的研究表明，五分之一的女性承認一雙新鞋比她們的男友更能讓自己性奮，六分之一的已婚女士也同樣表示新鞋子比丈夫來的更爽。 更進一步的調查顯示，有近一半在某賣鞋網站接受調查的女性表示她們會隱瞞她們所買的高跟鞋的真實價格。 雖然大多數女性不會為買了假鞋而感到光榮，但82%的被調查者表示她們都曾買過假鞋所以 如果目標是 （外在的）瘦身減肥，快走的效果比慢跑 要好得多。30 分鐘以上的快步走，更可以讓脂肪開始燃燒，比起激烈的無氧運動 ......

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