讓熱量消耗快一點！5大招擁有「易瘦體質」 - 康健雜誌42期 在愛情心理學和人際關係心理學裡都會有人際距離和個人空間圈的說法。在一份感情關係裡面，無論是戀人關係還是夫妻關係，雙方都需要擁有自己的個人空間，兩個人的身份必須是平等的，只有這樣才有基礎去建立和諧美滿的相處關係。所以，如果你太愛他（她），就給點空間，莫讓愛窒息！ 前提——良好想在睡覺時都能消耗熱量嗎？看看我們的建議，讓自己有個「易瘦體質」 很多人年過30歲之後，體重一路上揚，身材不再玲瓏有緻。這時，心裡不禁一陣納悶，自己的飲食並沒有改變或過量，甚至還有點運動的習慣，怎麼一路胖...
全文閱讀全民健康基金會 - 健康起步走！ 快走、健走、慢跑哪種好？ 了解彼此的金錢觀很重要 夫妻金錢關係出問題，表面看來是花錢方式不一樣，其實更包含金錢對個人定義不同的深層涵義。“來尋求婚姻諮詢的夫妻，一開始不覺得是金錢問題；來了幾次才發現，原來沒看到冰山下面更大、更敏感的價值觀差異，彼此在沒有察覺情況下，自然選擇對立，”心理專家邱永林分析Q ： 如果想要近期內快速減重，慢跑的效果是否比快走或健走好？ A ： 很多人都以為看起來運動比較激烈的慢跑效果一定比快走好很多，其實可不一定，以半小時的運動時間來計算，慢跑頂多比快走多消耗 150 大卡熱量，以減去 1 公斤 體重得消耗 7700 ......
全文閱讀快走與慢跑減重優劣評比 快走大勝！ - uho優活健康網 戀愛不只是兩人現在的舞蹈，也是兩個家庭過去的舞蹈，因為我們的舞步是在童年學會的。“戀愛是親子關係的複制。”“如果童年幸福，我們更可能複制幸福，如果童年痛苦，我們更可能複制痛苦。 每個人至少要經歷兩次“誕生” 第一次是從媽媽的子（快走與慢跑的減重優劣評比醫：快走簡直大勝！／圖片取自優活健康網） （優活健康網記者陳承璋／採訪報導）全民努力甩油的時刻，你用對方法減重了嗎？相信許多剛開始制定減重計畫的民眾，實行前幾天，都會異常勤奮...
全文閱讀健走。快走。慢跑–的差異 | 尋好窩 一、尊重的需要 人的自尊心從小就有，一旦受到損害，便會痛苦不已。如果受到尊重，則會感到欣慰和滿足。人本主義心理學家馬斯洛說人都是有心理需要的，尊重的需要是一種缺失性需要，是每個人都要獲得的需要。如果不能滿足需要就會出現很多問題，並且不能獲得更高層次的需要。在這裡如果連尊重的需要都沒有獲得，那麼夫妻健走。快走。慢跑--的差異 健走跟慢跑比的話，消耗的熱量較少，但大部份消耗掉的都是脂肪的熱量慢跑的話，消耗的熱量較多，但一半消耗肝醣、一半消耗脂肪的熱量告訴你為什麼>>哪些運動才是能燃燒「脂肪」的卡路里？所有運動都可燃燒 ......
全文閱讀瘦身快走秘技 & 正確姿勢 - 【iFit 愛瘦身】-健康不復胖的減肥方法 ■保護欲 信不信由你，保護女人是男人的天性。避免讓你受到傷害讓他有男人的自尊，讓他有完美的感受。不是說你得裝可憐，但適時讓他看到你柔弱的那一面可以勾起他想照顧你的念頭，而和你更親密。 不妨給他機會表現，讓他作主，最後再感謝他為你所做的一切。當一個男人覺得你把他視為超人的時候，他肯定會更疼惜你。你可其實生活中充滿了「快走」的好時機，不管是上班或回家的路上，都可以有意識地加大、加快步伐，將運動融入生活、增加熱量消耗，更能夠健康瘦身、緊實窈窕唷！^^...
全文閱讀【戶外百科】北歐式健走：輕鬆消耗更多熱量！ 用度假的心態談戀愛 1. 停止這樣做： 週末夜和他一起準備晚餐，邀請朋友來家裡用餐聚會。 試著這樣做： 整個週末夜和他獨處，而且手機都關機。 改變的原因： 讓你們在周末假期中，可以有更多的時間享受互相為伴的樂趣，儘管在現實生活中，你們比較常做的是迅速低調的約會，而且把大節日的夜晚都留給朋友們或家族北歐式健走消耗更多卡路里 2000年秋天， 位於達拉斯（Dallas）的庫柏研究所（Cooper institute ），通過比較一般健走與北歐式健走的方式，在實驗室內與戶外實際操作進行研究，評估兩者間的差異。研究結果顯示，北歐式健走較一般健走活動，氧氣及能量 ......
全文閱讀撰文：朱紀中 烏俄戰爭炒高油價，隨著美國普通汽油零售均價飆至每加侖4.315美元歷史新高，電動車買氣跟著衝高。 產業龍頭特斯拉（Tesla）傳出北美訂單倍增，加上德國工廠3月初取得政府量產許可，在業績看好下，股價7個交易日大漲29%，公司市值重回1兆美元大關，相關ETF績效表現超越指數。特斯拉執行長
【本報記者劉奕廷、鐘翠蓮台北報導】由於受到全球 COVID-19新冠肺炎疫情影響，PEUGEOT、CITROEN台灣總代理寶佳聯合氣車日前表示，汽車相關零組件製造供應鏈受到嚴重衝擊，原物料、車用晶片、運輸物流及人事等成本皆大幅攀升，嚴重影響車輛生產成本及交車時程。 圖說：Peugeot小改款3008
另一個人說… 「你喝醉了，爸。咱回家吧！」
修圖軟體的用途已經不再那麼單純了，以前修圖目的只想把瑕疵變完美，但現在不但如此，還兼具惡搞揶揄功能，文字無法表達的幽默，讓PS大神來幫你吧！逆看看，即便這次揶揄的對象竟然是北韓領導人，但網友惡搞依然的不手軟阿XDD來看看網友怎麼用修圖軟體惡搞～ 一本當然可以變兩本，這個階段都是小case中的小cas
圖文引用來源：Gizmodo、世界魔術方塊協會（World Cube Association） 也許讀者看到那個時間的反應是：3x3 的世界紀錄不是已經十秒內了嗎？不～不～不～影片中這位 Kevin Hays 這次（其實已經是二月多的影片了）挑戰的是從 2x2 一路解到 7x7，總共耗時六分二十三
英國《鏡報》3月5日盤點了一組十分“洋氣”的自拍照片，這些自拍照曾爆紅各大社交網站，下面就來一睹這些洋氣的自拍客們。 1. 最極致的自拍F-16戰斗機駕駛員在導彈發射瞬間的完美自拍。自拍客是丹麥皇家空軍的飛行員，正在發射的AIM-9L/M 響尾蛇導彈也
都說女人是聽覺動物，偏愛男人的甜言蜜語。然而對於男人來說，適當的聽覺刺激對於增進愛侶之間的感情也能起到不小的作用，尤其是在私密的性愛過程中。如果說做愛是乾柴燃烈火，那麼床上的各種聲響則可謂是火上又澆油。對於男人來說，女人在床上的哪種聲音是最佳的催情良方？是喃喃的枕邊耳語？還是充滿激情的
本人男性，有過戀愛經歷，曾經破過一個女孩的處，現在和另一個女孩在一起，準備結婚，不知道是不是處女，但從作風和性格來看估計是。處女是不是真的很重要？當你發現你的女朋友不是處女，你是不是掉頭就走？看了很多關於處女情結的男人發的一些言論，我想發表下自己的言論了。我並不覺得處女不處女真的很重要。首先，不知
當時在臺灣微軟擔任副總的杜明翰，主動向楊雀坦承與公司女同事長達6年外遇，楊雀悲痛欲絕。她在學校當輔導老師，常帶一些媽媽團體，熟知美滿婚姻的幾大要素，不敢相信外遇這種事竟然會發生在自己身上？ 「他跟我說他有外遇時，讓我覺得最痛的，不是他有外遇，而是我的信心整個被擊垮。結婚15年來，我努力扮演好各種角色