怎麼吃才會瘦

別再以為「多吃蔬菜就會瘦」了!教你怎麼吃才健康美麗 | 美忍者   哈利波特:“為什麼要殺我!”佛地魔:“我嫉妒你能戴眼鏡!”因為「下星期要穿泳衣,不來努力減個肥不行!」,而感到焦急的妳,是不是又開始了只吃蔬菜,或是少吃幾餐等等的營養不均衡的減肥方法呢?我相信也有人因為想要快點瘦下來,而採用了相當嚴格的禁食法!...

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女人知己專家文章分享-懷孕怎麼吃才不會胖   不要再把我丟進洗衣機!求求妳!好多人((??))引頸期盼的分享文終於寫好了 因為滿多孕媽咪都在問我懷孕期間是怎麼控制體重 所以我想就寫這篇文章來分享一下 不過要先說的是這純粹是我個人的方法喔!!! 照片是我去年二月懷孕前及生產前一天的對......

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怎麼吃,享瘦又健康? - 康健雜誌76期   咱倆在這兒,跟各位客倌拜個早年!體重控制不能靠運氣,吃得好、吃得對,身體才會聽你的。 有次跟一對夫妻喝下午茶,太太很在意體重,表示最想知道的健康資訊就是,「吃什麼才會瘦?」 但就在一個下午茶的時間,她吃了自己的蛋糕,品嚐我的餅乾,還分...

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減肥早餐怎麼吃?*早餐店篇*   這樣,我還領得出錢嗎?滿街林立的連鎖早餐店,所提供的餐點越來越多樣化,除了常見的烤吐司、漢堡外,甚至連各種炸食、麵食等餐點出現在 Menu 上都不奇怪。到底該怎麼選擇,才能兼顧健康和美味 ......

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一定瘦志工團-不用運動,不用節食,不用吃藥,不用算熱量     我也要看!我也要看!今天晚上有甚麼好料?常常有人說,在實施《一定瘦》以後,由於《一定瘦》與原來的飲食習慣有很多的不同之處,所以大家產生很多疑問,像是:「火鍋怎麼吃?先喝湯還是先吃料?湯裡沒有料怎麼先喝湯?或是,湯沒有先上怎麼辦?...

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孕婦能吃苦瓜嗎?怎麼吃才適當 | 媽媽育兒百科  出現拉~~ 女巨人~~          導讀:吃苦瓜會不會導致不孕不育?關於苦瓜與不孕的關係,科學家們正在深入研究中,還沒有得出最終結論。但是苦瓜含有奎寧,奎寧會刺激子宮收縮,一旦收縮,那麼就會有流產的疑慮,為了慎重起見,孕期吃苦瓜不宜過量。...

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