校長的忠告
情緒管理新學期開學,一位新入職的教師責罰了一名學生,校長馬上召見該名新教師。校長:「學生是我們衣食父母,我們不單只不能隨便責罰,而且還要依他們的考試成績作不同的對待。」新教師:「如何對待?」校長:「例如學生考試得A,你要對他好,因為他以後可能是科學家,會對社會有所貢獻;假如有學生考試得B,你也要對他好,因為如何管理自己的情緒 到底怎麼樣察覺情緒、控制情緒呢?以下提供幾個情緒管理的方法給各位參考。 第一、體察自己的情緒。也就是,時時提醒自己注意:「我現在的情緒是什麼?」例如:當你因為朋友約會遲到而對他冷言冷語,問問自己 ......
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