懷孕初期腳抽筋

懷孕初期飲食及注意事項 | 媽媽育兒百科我懂了~~!!!! 導讀:得到懷孕的消息,準爸爸媽媽一定都會非常開心。不過,想要孕育一個健康的小生命,接下來要注意的事項還多著呢。懷孕後,很多事情不能再像以前那樣隨便,比如吃東西和日常生活中的洗澡,健身等,都有很多講究,下面一起來關心。...

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腳抽筋補鈣 真的「鈣」有效嗎?-何一成-書田診所看起來...好不像能吃的樣子@@ 40歲女性,近來常有半夜睡到一半被腳抽筋痛醒的情形,以為自己鈣的攝取量過少於是拼命食補鈣質,結果情況並沒有好轉,半夜仍然容易腳抽筋,經門診進一步檢查發現原來是礦物質鎂缺乏,鈣、鎂攝取量不均衡所致。...

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