懷孕禁吃

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素食孕婦看過來！吃素的孕婦怎麼吃？ - 如何懷孕-懷孕徵兆-懷孕禁忌-懷孕注意事項 - udn部落格唉~我表示深深中了一箭... 素食的孕婦，若是能夠註意水果與蔬菜的攝取份量，腸胃道就可以得到膳食纖維的刺激，排便會變得順暢。而且懷孕期間吃素還有另一個好處。因為孕婦通常會在此時吃一點補血的鐵劑來避免貧血，蔬菜水果的維他命C成份，還可以幫助鐵劑吸收。...

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孕婦吃水果講究 懷孕期怎麼吃 | 媽媽育兒百科 圖片來自：blogs.yahoo.co.jp/nagaichoco/29040235 為了證明我對北川景子的愛沒有改變，所以請容許今年我用這張當封面（蛤！？）去年也發表過這個由ORICON STYLE女性讀者票選「最想變成的臉」，年年發表來到了第6回！除了可以看出日本女生對同性長相的喜好外，其實也導讀：孕媽咪們都知道懷孕期間除了要補充足夠蛋白質外，其實蔬菜水果也是不可或缺的，不過吃水果也是很講究的，如果用錯了方法很可能會造成反效果，今天小編要跟準媽咪們分享下正確吃水果秘訣，一起來關心。...

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