戒掉習慣

博客來-想健康,先戒掉這些「好」習慣!想當年為了女朋友決定戒煙!!   20年後............ 書名:想健康,先戒掉這些「好」習慣!,原文名稱:「それ」をやめれば、健康になる,語言:繁體中文,ISBN:9789578038820,頁數:240,出版社:平安文化,作者:岡本裕,譯者:王華懋,出版日期:2013/10/07,類別:醫療保健...

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快戒掉讓骨盆歪斜的八個壞習慣,維持少女體態! | 女人迷 womany | 最走心的女力媒體老闆用心良苦阿!替自己的偷工減料找到了合理的藉口. 女性的骨盆天生就因生產需求,而呈現易開放的狀態,而我們的日常生活壞習慣,也都會影響我們骨盆的狀態。想要維持少女體態,避免突出的小腹,以及歪斜的骨盆,就一起來戒掉這八個壞習慣!嘿現在的你是不是正在翹腳呢?翹腳就是造成骨盆歪斜的 ......

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如何戒掉「3分鐘熱度」的壞習慣?一種米養百樣人~ 從小到大,許多事情我們明知道做了會更好,也都知道該怎麼做,卻總是敗在「無法持之以恆」上,以致於懷疑起自己「是不是意志薄弱或不夠進取?」 日本IS行為科學管理研究所所長石田淳在《絕對做得到的持續術》一書中...

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