運動前補充熱量 有助於提升運動品質
房子過戶要花多少錢??? - Yahoo!奇摩知識+ (健康醫療網/林怡亭報導)你也習慣空腹去運動嗎?小心恐怕造成肌肉流失;彰化基督教醫院內分泌新陳代謝科主任謝明家指出,最理想的運動時間為吃東西後一至兩個小時,尤其若為糖尿病患者,最好先補充點熱量,才能避免造成低血糖。 根據國外研究顯示,若空腹運動不但無法讓脂肪充分燃燒,在運動時,還可能促使肌肉逐漸流房子過戶要花多少錢??? 發問者: 煩惱 ( 初學者 5 級) 發問時間: 2007-09-19 00:02:47 解決時間: 2007-10-03 01:43:05 解答贈點: 7 ( 共有 1 人贊助) 回答: 4 評論: 0 意見: 0 ......
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