手臂 肌肉 線條

又翹又硬！研究：運動是最天然的威爾鋼

4月 28, 2015

范姜孤桃

熱門話題

鍛鍊小手臂肌肉的小撇步 - YouTube （優活健康網記者陳承璋／綜合報導）男性運動除了能讓肌肉堅挺硬梆梆之外，就連小老弟也能一同「受惠」，跟著挺起身子，意氣風發！根據國外的最新研究指出，那些有養成運動習慣的男性，都能擁有較好的勃起硬度以及性功能，運動儼然成為最天然的威爾剛！  此研究來自Journal of Sexual Me鍛鍊小手臂肌肉的小撇步，有很多人喜歡鍛鍊二頭肌，三頭肌的部位，卻忽略了小手臂，導­致大手臂跟小手臂的粗細不成比例...

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《火影》中的血輪眼 輪迴眼 轉生眼...最強的瞳術是...！

4月 28, 2015

林慕夢

熱門話題

[男士健美速成小貼士] 手臂肌肉訓練 - 如何練出老鼠仔 (二頭肌) ？成為健碩型男 - KD Fitness - YouTube 大筒木舍人（轉生眼） 宇智波佐助（輪迴眼） 有種說法是白眼不如血輪眼，所以轉生眼不如輪迴眼！   什麼眼睛最厲害？(多選)   血輪眼   白眼   輪迴眼   轉生眼   透視眼   投票     &nbs訂閱 KD Fitness ，接收修身、健美、拳擊第一資訊：http://goo.gl/VvTpAb 男士練成腹肌、完美腹部線條: http://goo.gl/XsGdXF 男士手臂肌肉訓練: http://goo.gl/UT2kgE 女士修靚腹部，擁有纖瘦健美腹部: http://goo.gl/6IVhJD 女士塑造靚靚完美手臂: http://goo.gl/D33WKM 營養 ......

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男人嘿咻前後的6件小事，暴露他是不是真心愛你，第3點真的太重要了

4月 28, 2015

黃友陽

男女話題

運動前後拉拉筋，肌肉線條更美麗（上半身）                                      via www.webpiFit 選單 登入 或 首頁 最新活動 瘦身好文 廚房 健身房 小知識 營養師專欄 精彩影片 直播頻道 瘦身好文 瘦運動 運動前後拉拉筋，肌肉線條更美麗（上半身） 日期：2013-01-04 分類：瘦運動 標籤： 拉筋 暖身 上半身基本三式...

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李維維突破尺度 穿黑色內褲全裸背性感登封面

4月 27, 2015

王采安

熱門話題

健身重訓參考菜單 - 胸肌 + 手臂 (為主) - 陽光、肌肉、水男孩 - PChome 個人新聞台 前不久代才言女性內衣品牌的李維維，二度登上雜誌封面，化身性感女駕駛與跑格房車入鏡，以大氣兼具性感的姿態，展現不同於平時優雅溫柔的螢幕形象，更以一張僅著黑色內褲的全裸背性感照突破過往尺度，企圖走打造演藝事業的下一個新風貌，讓大家看到她的多變寬廣的風格和戲路。 李維維一襲短髮清純氣質的樣貌，在演藝圈一這位在台北健X院駐點的教練，也是目前電視節目中常出現的大學生！來看看他的重訓菜單吧！不一定要跟著照做，但還是可以當作一個不錯的參考！（主要是胸肌訓練＋手臂和一組背肌訓練）首先用機械式推胸這組機器會讓胸肌更凸出做12下 5組第二組 ......

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2015年最新款Toyota Altis 出爐了！帥爆了！ 不多想了！下定金了！

4月 27, 2015

張千梅

房車

博客來-擁有芭蕾明星的修長身材和完美肌肉線條：「美型芭蕾」不止是一套健身法，還是兼具力與美的 ... 現在 2015 豐田花冠評論.The 2015 豐田卡羅拉 是一個擴展 11 代這種模式的, 這 2012 開始市場. 多年來，它已被賦予了一些真正的創新. 它實際上已經提供了一個更好的實用設計. 全新 2015 花冠 將在可用的 4 不同版本. 去年你必須找到在車上的修改來自外部的能力. 真正的娜塔莉．波曼專文推薦 觀賞芭蕾舞時，舞者的身體總讓我折服不已，他們優美的舞姿動作也讓我讚歎連連。緊實細緻的手臂、強壯有力的雙腿、優美玲瓏的曲線 從指尖延伸到頸項，頸項延伸到身軀，身軀延伸到腳趾，線條無懈可擊。...

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中職轉播攝影師竟然偷拍女球迷裙底！球迷戲稱：追球都沒這麼準！

4月 27, 2015

何海丹

熱門話題

下半身伸展五招式 - 【iFit 愛瘦身】-健康不復胖的減肥方法 中華職棒26日晚間在台南棒球場進行統一獅與義大犀牛之戰，沒想到轉播單位在攻守交換空檔偷拍女球迷裙下風光，透過網路將畫面傳送到球迷眼中，有球迷向媒體爆料，知悉此事的中職官方也第一時間將不雅畫面撤下，據傳，負責比賽轉播的民視攝影師已經被開除。 據報導，中職秘書長朱康震說，下午發現時已經將VOD下架，會大家期待已久的伸展文來囉～圖片中有常見的五種下半身伸展方式，分別可伸展到不同部位的肌肉。 小腿：這個動作就是之前在蘿蔔腿篇介紹過的「弓箭步」，該篇中另一個動作 ......

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