今晚我們吃什麼?
運動健身綜合 - 請問怎麼練粗「小手臂、手腕」? - 運動討論區 - Mobile01老婆自從做家庭主婦後精神鬱卒,脾氣很不爽有一天老公下班回來看見老婆在炒菜!老公從後面摟著老婆溫柔的說:親愛的!今晚我們吃什麼?老婆很兇的說:甲賽啦!老公很洩氣得拿著報紙去坐馬桶....老婆心想:老公上班也辛苦,剛才的態度真不該!於是....就到浴室門口敲門說:老公!你在做什麼呀!老公語氣粉冷的說..各位大大好小弟從青春期開始手臂似乎都沒什麼長粗,上臂是有隨著年齡粗了一點點、肥肉多了一點但是小手臂... ... Devin1927 wrote: 是小手臂與手腕似乎怎麼運動都沒能練到,小弟偶而也會拉拉單槓、伏地挺身,這些對練小手臂與手腕似乎都沒有幫助...
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