農夫vs律師
如何增加手臂的肌肉??? - Yahoo!奇摩知識+有一個農夫和一個律師汽車相撞,律師高傲的拿了一張名片給農夫。農夫也從他的後車廂拿出了一瓶威士忌,說道:『你好像受驚不小,喝一口吧!酒可以定定神…』律師就喝了一小口。「你的臉色還是很蒼白」,農夫說道:「再喝幾口吧!」在農夫勸說下,律師又喝了5、6口,然後律師提議說:「你也喝幾口吧!」「我如何增加手臂的肌肉????? ... 要練手臂的肌肉不外乎是重量訓練 可以舉啞鈴 作伏地挺身 拉單槓等會讓手出很大力氣的運動 自然可以增加肌力 (不過別運動過度而造成傷害.運動前請熱身)青筋....這不好看吧不過個人偏方是運動完...
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