簡單羽球訓練 讓你打得更好(1)：上肢肌力 | 羽球教學 | 羽球教室 | VICTOR 勝利體育│台灣官方網站 羽球同好的入口 「嫁給我吧！」是很多穩定交往中的女生都很希望聽到的話，當然選擇求婚的場地也是十分重要的，如果選的不好還可能會被要求重來。文中的男朋友最後就選擇在日本的迪士尼樂園求婚！是不是聽起來超浪漫的？圍觀的眾人都給與他們祝福，在當時日本的twitter上還有一陣轉帖跟討論，但就在看起來十分甜蜜的背後其實隱藏了增加身體的肌肉量，是不是就可以把球打得好、打得更準呢？相信很多人都有上述的疑問。而又應該如何來進行簡單的肌力訓練（Strength Training），提升自我的表現呢？現在就來 ......
全文閱讀簡單羽球訓練 讓你打得更好(4)：上肢肌耐力訓練 | 羽球教學 | 羽球教室 | VICTOR 勝利體育│台灣官方網站 羽球 ...妳發現妳不曾打算跟別人分享的照片被公開在網路上了，怎麼辦？在網路無遠弗屆的數位時代，隱私權受侵犯的現象日益嚴重，ELLE特別從心理、社會及法律層面，探討這個極為重要的議題。 PHOTOS：GETTY IMAGES TEXT：VANESSA LAWRENCE TRANSLATE該如何增強適合羽球運動的上肢肌耐力？我們知道了耐力有分高強度與低強度兩種，那要怎麼訓練才能練到屬於羽球運動的高強度運動耐力(HIEE)呢？以下兩個重點需要大家牢牢記住 ......
全文閱讀打羽毛球秘訣 對於日本人的超強想像力和創造力還有疑惑嗎？雖然已經知道這個動漫強國開發了許多不可思議的產品，但今天介紹的這款－「聲優抱枕」還是讓編輯驚奇了一下。 為動漫抱枕開啟另一個里程碑的 Koichi Uchimura，自稱是重度御宅族，他過去常將動漫人物圖片轉印在抱枕上，日久後發大力/Miss Wan同暉哥/Simon 對打羽毛球‧‧‧ 打羽毛球秘訣 - 先看基礎步法 再看羽毛球高級課程 打羽毛球秘訣 -- 長篇大論，看您有冇耐性把它看完！ (1) 基礎篇 : 羽毛球基本知識，羽毛球小常識 (2) 原理篇 : 羽毛球物理學，殺球與物理學...
全文閱讀羽球 - 維基百科，自由的百科全書 天氣還是稍涼的早春，針織外套或毛衣還是不能收起來，以免溫差過大時著涼 ; 在冬天時不少手巧的人會選擇自己編織毛衣、毛帽，既不會撞款又保暖，但你有想過織出來的成品過大、過小，甚至毛衣多了個袖子、帽子的形狀怪異嗎？以下這些讓人有點悲傷的失敗作品，看了還是讓人想笑… &nbs羽球由16根羽毛及球托組成。羽毛長62－70毫米，以鵝毛或鴨毛為主，頂端圍成圓形。球托直徑25～28毫米，重量4.74－5.5克，底部為半球體。 羽球拍的長度不得大於680毫米，拍面的長度應低於290毫米，寬度低於230毫米。...
全文閱讀羽球共和國 • 檢視主題 - [心得] 便宜大碗的 Yonex Nanoray 500 (NR-500) 羽球拍 世界奇觀無奇不有，稀奇古怪的東西上千萬種，不論是外形還是內容物，愈古怪的愈常會引起轟動，並吸引不少目光。好比日前西班牙一座公園，可別以為它只是一座再普通不過的公園，它真正造成一股熱烈討論的原因，並非裡頭的遊樂設施等，而是當中的裝飾物，至於是什麼樣的裝飾物會惹人注目？就是那一尊尊看超級令人害羞的陽具好吧, 買了一隻, 也陸陸續續用了快半年, 心得也已經很多了. 來簡單講一下. 首先, 這隻是Yonex Nanoray 500, 也就是NR-500. 重量和握把大小是4UG5. 重量非常輕, 原廠配的線是上面所說的BG65, 拿到之後打了一次就覺得太軟了, 剪掉之後改穿了BG65Ti 22×24磅....
全文閱讀便宜大碗的 Yonex Nanoray 500 (NR-500) 羽球拍 at A Blue Day * 迷幻的藍色世界 * 大家應該都常 follow 一些娛樂圈的八卦新聞吧？不得不說這些都歸功於狗仔們驚人的跟拍技巧，時不時常會捕捉到許多藝人私底下的一面，不論是好的還是壞的，自然會成為許多人茶餘飯後的話題。但不知是不是為了防範這股歪風，來自 Flashback fashion line 一系列像是圍巾、夾克、西裝、棒球好吧, 買了一隻, 也陸陸續續用了快半年, 心得也已經很多了. 來簡單講一下. 首先, 這隻是Yonex Nanoray 500, 也就是NR-500. 重量和握把大小是4UG5. 重量非常輕, 原廠配的線是上面所說的BG65, 拿到之後打了一次就覺得太軟了, 剪掉之後改穿了BG65Ti 22×24磅....
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台灣賓士與《VERSE》共同合作，邀請擁有獨特氣質的男神周渝民，擔任三月封面人物，透過深度訪談，挖掘身為演員的獨特魅力。周渝民在接受訪問時提到，面對角色入戲的方式有如在高空中行走鋼索，他尤其偏好在創作過程中保持寂寞，那一刻，他才真正屬於自己。這種完全進入角色的狀態，就像是開著心愛的車奔馳在公路上，可
【本報記者劉奕廷、鐘翠蓮台北報導】由於受到全球 COVID-19新冠肺炎疫情影響，PEUGEOT、CITROEN台灣總代理寶佳聯合氣車日前表示，汽車相關零組件製造供應鏈受到嚴重衝擊，原物料、車用晶片、運輸物流及人事等成本皆大幅攀升，嚴重影響車輛生產成本及交車時程。 圖說：Peugeot小改款3008
下面六張牌，你隨便選一張，只要在心裡想就行…… 把你選的牌記在心裡，然後……
國外整人影片真是越搞越大，一名男性想到一個超低級的梗，在 Youtube 上創下 70 幾萬的瀏覽人次。這個梗相當簡單，就是在下巴使用特殊化妝，讓兩顆蛋蛋垂墜在下巴之下，讓經過的路人嚇破膽，或是藉由拍照等理由看看路人的反應，有女性事後得知是整人，還伸手去摸...低級梗真的是百玩不膩。 ▼這樣走在路
可別小看這些圖片， 它們可都是最近風行於藝術界的「紋身香蕉」，這些令人目瞪口呆的黑色塗鴉可都是藝術家細心雕飾出來的作品。藝術家會先用尖銳的工具劃在香蕉皮上卻不穿透它，接著再利用香蕉皮暴露於氧氣後皮膚氧化的自然過程，塑造出這些獨樹一格的紋身香蕉。 這樣的視覺傳達方式，吸引了許多人的注目，甚至有人認為
遍布全球各個角落的“五穀輪迴”之地，也成了發揮聰明才智的好場所。現代人的創意下簡單的“男女標識”帶著詼諧和幽默。下面帶你一起看看全球形形色色的廁所標誌，出門在外找廁所是常見的事，但找錯廁所可就尷尬了，哈哈。看過之後會心一笑的同時，也不要進錯廁所哦~ 親
因為夏日的逐漸逼近，邪惡滋長著各式廣告文宣毫不留情規勸我們把握減肥的黃金時期，三天讓你快速瘦身、挑戰輕盈人生；像脂肪說掰掰、迎接輕盈世代，諸如此類的魅力話術就是想告訴我們遠離肥胖膽固醇，讓今年穿布料少少的夏天變得更加健康苗條。每天面對這樣轟炸式的提醒，不禁讓我想起現代人對於“減肥&rd