一個男人瘦下來有多帥!?看這些男星就知道!第三個宅男變男神啊!!
腳扭到應該熱敷或冰敷啊? - Yahoo!奇摩知識+ 昨天小編在刷微博的時候,看到自己喜歡的藝人,和自己年紀差不多,但是人家很努力,不管是工作方面,還是健身方面。人家衣服掀起來,完全沒有贅肉,有的只有八塊腹肌。看完之後,小編瞬間覺得好有運動的動力,昨晚回家果斷運動到出汗。 (圖片翻攝自今日頭條) 魏大勳 胖的時候和陳建州胖的時候,還真是運動腳扭到要如何處理啊?冷熱敷正確嗎?..... ... 以運動傷害急性期處理原則:RICE(休息、冰敷、壓迫、抬高)的原則做處理,過了急性期才以 ......
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