抬頭蛙式游泳教學

游泳教學-蛙式 - 本站消息 - 嘉義縣文昌國小資訊網 不要怕有大哥在!! (大哥你眼神真犀利~) 六、當雙臂側下划至與肩同寬時,開始吐氣同時準備抬頭 。 七、划水結束時頭已抬出水面張嘴吸氣(此瞬間胸內空氣需已全部用力吐盡),兩手在顎下掌心斜相對 ......

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游泳 _ 蛙式教學VCD 你是外星派來侵略地球的嗎? 四、換氣:低頭伸臂慢吐氣、划臂抬頭快吸氣。 教學 要領 一、腿的動作是掌握蛙泳技術的基礎,在蛙泳教學中應抓住收腿、翻掌、蹬夾、滑行四個主要環節,即在腿的一次作過程中,收腿要正確,翻腳要充分 ......

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游泳教學-蛙式 - 本站消息 - 嘉義縣文昌國小資訊網這兩間寺廟會不會想改名       [自由式][蛙式] 蛙式教學1:蛙式划手解說 蛙式教學5:手腳配合錯誤動作 蛙式教學2:手腳配合時機 蛙式教學6:手和換氣錯誤動作 蛙式教學3:蛙式換氣要點 蛙式教學7:腳未外翻錯誤動作 蛙式教學4:蛙式的休止符-滑行...

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