拉筋伸展有助於減緩膕肌肌腱炎(popliteus tendinitis)的疼痛 | 山姆伯伯工作坊 紐西蘭服飾設計師Karen Walker，這季與聯合國國際貿易中心(ITC)合作，大肆提倡道德時尚(Ethical Fashion Initiative)，特別請來肯亞當地工匠，為每副太陽眼鏡製作專屬保護套。而新一季的廣告中，更讓素人工匠們一一入鏡，調性極強的非洲風格，搭配Karen Walker山姆伯伯之前談到「預防ILIOTIBIAL BAND SYNDROME(ITBS) 髂脛束摩擦症候群」屬於膝蓋外側的疼痛，而今天要談到 膕肌(popliteus) 是屬於 膝蓋後方 的肌肉，到底拉傷發炎時，當下應該如何處理才能減緩疼痛的狀況呢？拉筋伸展(STRETCHES)...
全文閱讀圖解朱氏拉筋法（拉筋凳自然療法） JUKSY 與滑板鞋牌 SUPRA Footwear 聯合策劃的 SUPRA COOL 至酷潮人單元，在2014年春季邀請到近期不管是討論熱度或是甜蜜熱度都達到最高點的至潮情侶檔－潮流觀察家 Mr.BIG & 插畫部落客盧小桃！！！經營部落格許久的插畫家盧小桃經常在部落格分享跟啾啾（Mr.BIG）手臂疼痛和高血壓拉筋 拉好一友人的叔叔左臂、左手疼痛了很久，嚴重影響日常生活。經中西醫多方治療無效，至今連原因不知，葯卻吃了不少。我檢查后認為是筋縮，當即教他扶住門框用立位拉筋，兩臂各拉三分鐘后果然疼痛減輕，我再為其正骨 ......
全文閱讀博客來-史上最有效 拉筋毛巾操：最權威的醫師教你不痠不痛、不老不胖(附贈「40分鐘 特效拉筋毛巾操 教學DVD」) EST Select Shop 從 2001 年從天母發跡，一直到現在今年 2014 年，已經邁入了第 12 個年頭。 EST Select Shop 與台灣街頭文化還有大家一起成長， 並感謝一直以來大家的支持，在此主理人木下先生謹代表 EST Select Shop 團隊為大家至上最深的感謝，並書名：史上最有效 拉筋毛巾操：最權威的醫師教你不痠不痛、不老不胖(附贈「40分鐘 特效拉筋毛巾操 教學DVD」)，語言：繁體中文，ISBN：9789868432352，頁數：120，出版社：蘋果屋，作者：呂紹達，出版日期：2011/03/10，類別：醫療保健...
全文閱讀拉筋凳 香港潮流品牌CLOT，再次與adidas Originals合作，選定經典鞋款Stan Smith為設計，加入喜氣的金屬面皮革為設計，包括側邊，鞋舌以及內裡都可以看到CLOT品牌字樣，特色十足，也相當符合即將到來的農曆新年氣息． 【本文出處，更多精采內容請上www.JUKSY.com；JUKSY官拉筋凳是有效、简便、安全、极具广谱性的自主养生工具 ... 拉筋的功效 拉筋的直接療效是祛痛、排毒、增強性功能，間接療效則數不勝數。拉筋使筋變柔，令脊椎上的錯位得以復位，于是“”，腰膝、四肢及全身各處的痛麻脹等病症因此消除、減緩。...
全文閱讀博客來-痠痛拉筋解剖書 Spring/Summer 2014 來自日本潮流品牌 visvim最新F.I.L. 店鋪限定鞋款，The WILLYS BOOTS boast，以較少出現在visvim當中的靴形設計亮相，採用英國高規格麂皮以及 Goodyear-welted Vibram 大底加持，並提供不你知道拉筋的好處，但是，你的動作做對了嗎？找出疼痛源頭，5分鐘舒通關鍵肌群，徹底擺脫腦人的痠痛問題 不管是運動傷害的痼疾，辦公久坐的勞損，不良姿勢造成的肌筋膜疼痛，都能針對你的「痛處」，選擇你需要的拉筋操當成日常保健。...
全文閱讀拉筋凳 - 身與心的平衡 Jay Z出身紐約布魯克林區貧民窟，從小就生長在「560 State Street」公寓裡頭；從玩街頭饒舌起家，到現在是一位文化鉅亨，憑藉自己努力不懈的生活態度，走到現在與世界富豪當鄰居。現在Jay Z不只在饒舌界有著傳奇地位，各種事業都發展多元又出色；最近他打算出售這間位在紐約布魯克林區的一棟公臥式拉筋法的變化式(一) 雙手除了正規的往後伸展，也可以往左右二側伸展，與脊柱成90度角。 這個姿勢可以疏通手三陰經(肺經、心包經、心經)，改善心肺功能。 進階伸展：把捲縮的手掌充分張開，再往下扳。...
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【本報記者劉奕廷、鐘翠蓮台北報導】由於受到全球 COVID-19新冠肺炎疫情影響，PEUGEOT、CITROEN台灣總代理寶佳聯合氣車日前表示，汽車相關零組件製造供應鏈受到嚴重衝擊，原物料、車用晶片、運輸物流及人事等成本皆大幅攀升，嚴重影響車輛生產成本及交車時程。 圖說：Peugeot小改款3008
【記者 林明益／宜蘭 報導】 宜蘭縣「110年機車汰舊換新及新購電動二輪車補助計畫」已進入最後倒數計時階段，請車主把握今年度加碼補助機會，以免向隅！ 環保局黃政釧局長表示，為鼓勵縣民汰換老舊機車，宜蘭縣配合中央加碼補助車主汰舊換新，本（110）年度本縣縣民淘汰民國96年6月底前出廠的老舊機車後，換購
我沒有腦婆哪來的腦公(*´･д･)? 全部攤開才曉得....... &nbs
沒看過這麼像的表情... 看到這張有趣的臉你會想到誰？ . . . . . . 超像的有沒有！！！！！
我突然覺得我籃球好像也沒打那麼差 XDD JaVale McGee : 怪我囉?