提肛凱格爾運動運動

新婚夫婦

4月 17, 2013

蔡若藍

kuso

凱格爾運動（提肛運動）：想到就可以練的凱格爾運動（提肛運動），多練好處多妙不可言！ - 素食老爹一對新婚夫婦剛結婚兩個星期。那位依然熱愛妻子的丈夫，等不及要與以往的朋友到鎮外狂歡。於是，他告訴妻子：“親愛的，我很快回來。”“你要到那去，情郎？”妻子問。“我要到酒吧去，美人兒。我去喝杯啤酒。”妻子說：“你要啤酒，凱格爾運動（提肛運動）：對婦女的產後尿失禁以及男性早洩的問題很有效，更能夠增進男性陽具的勃起硬度等級…等等。 ... 凱格爾運動（提肛運動）方法： 一、先瞭解自身骨盆底肌肉的位置，可利用小便中斷法測試，即在解尿時故意中斷尿流2～3秒 ......

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山裏人與酒店 餐館 小姐的對話

4月 17, 2013

黃懷雙

kuso

讓您輕鬆操作提肛運動-凱格爾式運動教學 - 尿失禁 , 凱格爾 , 膀胱炎 , 懷孕 , 提肛運動 , 膀胱炎 , 泌尿系統 ...山裏人: 喂, 小姐:饃多少錢?小姐: 摸100。山裏人: 下麵呢?小姐: 下面200。山裏人: 我暈! 不是吧! 那水餃呢?小姐: 睡覺400。山裏人: 一碗400 ?小姐: 不，一晚800。山裏人: 我倒! 這麼貴! 為什麼一碗要800 ?小姐: 整晚的都這價大哥。山裏人: 要是不在這裏帶走呢?根據研究報告指出生育年齡婦女尿失禁發生率約20％，停經後5年尿失禁的發生率約比停經前增加10％以上。的確，婦女進入更年期後隨著體內女性荷爾蒙的減少，除了典型的更年期症狀，如停經、盜汗 、熱潮紅之外......

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幾點鐘

4月 17, 2013

林若綠

kuso

讓您輕鬆操作提肛運動-凱格爾式運動教學 , 兩性家庭 , PChome Online 健康樂活    有 一天，小明去找朋友聊天。因為兩人很久沒見面，所以一直聊到了晚上。朋友忽然對小明說：『你相信我可以用彈鋼琴來知道現在幾點嗎？』小明說：『別開玩笑了，我才不相信有人可以從彈鋼琴來知道現在幾點。』朋友就走到鋼琴旁，打開琴蓋，彈起了鋼琴。過了一會，牆壁上忽然響起了鄰根據研究報告指出生育年齡婦女尿失禁發生率約20％，停經後5年尿失禁的發生率約比停經前增加10％以上。的確，婦女進入更年期後隨著體內女性荷爾蒙的減少，除了典型的更年期症狀，如停經、盜汗 、熱潮紅之外，生...

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完蛋了

4月 17, 2013

連元柳

kuso

樂活營養師 - 勤練提肛運動 趕走尿失禁      小 明三歲時才會說話，家人期待已久都希望他能先叫人， 終於在某天小明叫出「爺爺」，家人都好高興， 但第二天爺爺無疾而終，隔了幾天小明叫出姑姑就傳出車禍惡耗， 接二連三的怪事發生後，大家反而希望小孩不要說話， 勤練提肛運動 趕走尿失禁 吳文毅 醫師 美國婦產科醫師阿諾 ‧凱格爾（Arnold H. Kegel）在1948年發表可以強化恥骨尾骨肌群，用來治療婦女在產後及停經後的應力性尿失禁問題的「凱格爾運動」。台灣亞東醫院婦產部病房主任吳文毅醫師指出，至今在醫學 ......

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十分得體

4月 17, 2013

葉詩萍

kuso

凱格爾運動 - 維基百科，自由的百科全書      小 明到阿德家裡去拜訪，剛好阿德不在，他太太正好在刺繡......小明看了大讚道：妳的刺繡真漂亮！！阿德太太回說：過獎了，假如你喜歡，我也為你繡一個......小明回家後告訴他太太，並稱讚阿德太太回答得十分得體。過了幾天，阿德來訪小明，剛好小明也不凱格爾運動（英語：Kegel exercise），又稱骨盆運動（英語：pelvic floor exercise），於1948年被美國阿諾·凱格爾醫師公布，藉由重複縮放部分的骨盆底（英語：Pelvic floor）肌肉進行，用以幫助懷孕婦人準備生產，降低失禁[1]、婦女的產後尿失禁[2][3]以及男性早 ......

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小明

4月 17, 2013

謝盼柳

kuso

提肛還是縮肛好？--KingNet國家網路醫院 | Second Opinion WebHospital    一 個頑皮的小學生在一間漫畫店看著漫畫，突然一位中年母親在街上大喊：「小明你這兔崽子還不回家，還在鬼混，被老娘捉到了，你就死定了。」只見此小學生漫畫一丟，狂奔逃跑.......跑了大概五十公尺，氣吁吁地說：「咦，...........我為什麼逃跑呢？我又不是小明有此一說： 總是聽人說要做提肛運動，可是又有人說是縮肛，那個正確？有人說腹部要縮起來，也有人說正常呼吸就好，到底如何做才正確？謝謝...

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