同學..你有種....
激活新陳代謝的8種好食物 - 康健雜誌181期以前高中的時候,隔壁班同學做過一件很妙的事。 有一個教得很爛的老師在他們班上課時,他舉手了:「老師,我要去打電話 .....」「上課時間打什麼電話?」老師不悅的說。 「我要去打電話報警啦!這裡有人在講台上騙錢啦!」 全班狂笑,老師則是氣到說不出話來。 有一次&覺得自己吃什麼都會胖、很難瘦下來?其實只要吃對食物,活化新陳代謝,就能掌握減重的金鑰。 你是否疑惑,為什麼食量沒變,卻愈來愈胖?過了30歲,新陳代謝每10年就降低5%,雖然吃得一樣多,但是能消耗的熱量卻變少了...
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