搖呼啦圈減肥

搖呼拉圈,其實不能減肥 - 康健雜誌9期哈哈...原來還有臉上!!!! 呼拉圈可說是名人證言最多的運動了。連方瑀女士、旅日巨星歐陽菲菲等都說他們長年靠呼拉圈保持身材。呼拉圈的運動效果究竟如何?搖呼拉圈時要注意什麼? 呼拉圈如果有知,也會深感榮幸,像這樣一個便宜、不起眼的...

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搖呼拉圈減肥 - Yahoo!奇摩知識+這是不是代表世界末日要來臨了 搖呼拉圈真的可以減肥嗎?搖呼拉圈有運動減肥效果嗎? 作者:蕭雅文 營養師 搖呼拉圈會不會瘦身?首先我們必須考慮幾個重點: 一、您花掉的熱量是否比吃進的熱量多?不要以為有動就會瘦哦!...

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