晚上睡不著白天想睡覺

笑個吧

12月 22, 2011

陳覓雪

kuso

5大因素引起晚上睡不著 5招幫助睡眠 身心靈,音樂試聽,潛能開發,保健食品,成長課程第一購物網，揚愛身心靈！晚上睡不著(失眠)症狀：世界衛生組織（WHO）失眠症判定標準 醫學上判定失眠有嚴格的定義，依據世界衛生組織（WHO）標準： 1、 連續一個月每週至少有3天出現上床30分鐘無法入睡； 2、 每天睡眠時間不足6.5小時； 3、 在睡眠過程中夜間醒 ......

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笑點很低的室友

12月 22, 2011

梁涵蓮

kuso

晚上睡不著，睡不著怎麼辦？揚愛身心靈為您解決睡眠障礙和睡不著問題。睡不著怎麼辦？希望之星潛能開發機以聲光科技幫助您入睡，解決您晚上睡不著等睡眠障礙的困擾，並為您進行全腦開發以提高學習、工作效率！希望之星全球第一 ......

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那不是手臂 是別人的腳...

12月 22, 2011

連冷文

kuso

兒童睡眠障礙、晚上睡不著原因-親子成長-學習成長-藍海網睡眠障礙不只是成年人的“專利”，同樣也會發生在2-12歲的兒童身上。當然，兒童睡眠障礙不如成年人睡眠障礙那樣，不是以晚上睡不著、早醒為主，而是以有效睡眠時間短，睡眠品質降低為主。足夠的睡眠和良好的睡眠習慣對兒童身心健康有重要影響。...

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你 敢玩嗎？「無敵死亡單車」

12月 22, 2011

謝半松

kuso

冰淇淋及巧克力…導致睡眠品質惡化4個「避免在夜晚攝取的食物」 | 美忍者連續潮濕悶熱，令人睡不著的夜晚，各位是否擁有良好的睡眠品質呢？ 這時就不得不提“晚上必須忍耐的消夜”！ 「睡不著」「半夜會醒來」的人，是沒有辦法讓身體好好地休息的。這麼一來，夏天所累積的疲勞會反應在白天工作上，造成工作效率低下。...

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這大廈 不會被吹垮嗎

12月 22, 2011

何樂芹

kuso

翻來覆去睡不著？5招提升睡眠品質，給你一夜好眠每天早上起床，能夠神清氣爽地開始一天，是許多人的夢想。上班族常見的問題是，晚上無法輕易入睡，早上總覺得沒睡飽。日本睡眠醫學專家梶村尚史說，早上沒辦法順利起床，是大腦仍處於疲乏狀態的證據。睡眠品質不佳...

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不是因為你師不師...-.-

12月 22, 2011

蔡涵天

kuso

睡不著怎麼辦？醫師教你八妙招！ - uho優活健康網「醫生，我都睡不著怎麼辦？」剛踏入診間、苦著一張臉的病人問道。失眠是很多人心中的惡夢，根據大規模研究調查顯示，國人四人中即有一人有失眠的問題。怎麼樣算是失眠呢？天主教耕莘醫院新店總院精神科賴虹均醫師表示，失眠的現象包括晚間 ......

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