月經減肥食譜

【幸福小築-張開雙手擁抱全世界】: 月經減肥法~生理期減肥四部曲 - yam天空部落大冏!!哈哈 健康 瘦身食譜: 月經 來潮前一周的飲食宜清淡,易消化,富營養,同時攝取足夠的蛋白質。多 吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物,以補充經期所流失的營養素、礦物質 ......

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關於月經之後的黃金減肥期? - Yahoo!奇摩知識+左邊的圖  好像只有天色的變幻...XD 健康 瘦身食譜: - 月經 來潮前一周的飲食宜清淡,易消化,富營養,同時攝取足夠的蛋白質。多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物,以補充經期所流失的營養素、礦物質 ......

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