有氧運動強度計算

挑戰最速，BMW M550I XDRIVE報價出爐

1月 16, 2017

葉紫蕊

房車

運動消耗/什麼是有氧運動？ - 實用查詢 今年的北美車展開幕之前，BMW搶先公布了會於車展現身的「530e iPerformance 」插電式混和動力與「M550i xDrive」高性能版本雙車型的成本價格。在BMW 530e iPerformance「插電式」混合動力車款中，「後輪驅動」的車型為52,395美金（新台幣約169.2萬），有氧運動 的形式很多，如快走、慢跑、健身操、游泳、騎自行車和各種跑步機、協率自行車、臺階機練習等。採用 ......

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Koobii人氣嚴選211【崇右技術學院－蕭予瑄】-人氣爆棚的147女孩

1月 16, 2017

張憶曼

男人最愛

有氧運動與減脂(強力推薦) 在Facebook上被追蹤逼近50000人，擁有高人氣的予瑄，是個嬌小的可愛少女。身高只有147公分，天生是男生想保護的類型。愛自拍的她，選擇就讀演藝科，期待有朝一日成為一名歌手。若你支持予瑄，現在就立馬開始追蹤她吧！ （以下桃紅色文字為蕭予瑄的回答） 【圖／蕭予瑄授權】 【文／Koobii高校誌理想的減脂心率範圍應是最大心率的65%__70%.以前常用 計算最大心率的公式是:220-年齡. ... 訓練的時間長度,實際上, ......

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這3個「超帥的台灣鮮肉男警」讓人看了忍不住就想犯罪！ 3 藏在警察制服裡的「這裡」竟然露出來了！？

1月 16, 2017

梁寄瑤

男人最愛

擬定心肺功能訓練計畫，養成有氧運動習慣 | 經理人Manager Today｜管理、經理人、企業管理、品牌 ▲台灣竟然有超帥的天菜男警「們」，而且個個都是小鮮肉。（source:左jun_yo_ 的IG/右wei_911的IG)   大家對於警察的印象是什麼呢？相信很多人都會反射說出「人民保母」、「正義的象徵」等等的既定印象吧？其實這也難怪，因為警察在我們平民小百姓的心裡就是具有一定的威嚴和強無氧閾值位於自己最高心跳率的75%左右，也是乳酸濃度開始增加的時機點（ 計算方式請 ... ......

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BENZ GLA車系小改款

1月 16, 2017

陳覓雪

房車

冬天適合的運動 - Yahoo!奇摩知識+Benz在近期發表中期小改款GLA Class。GLA Class是家族中的跨界車款，藉此次改款契機，扮相變得更粗曠跟具有越野氣息，而這此改款除在前後保險桿重作設計外，並再車系加入LED頭燈模組選項，此將在GLA250、跟GLA45上列為標準配備。 在效能精簡上，並提供了優異的照明性能，賦人們都認為夏天是減肥的季節，而不知冬天進行 有氧運動更是減肥的大好時機。 ... 對於運動者來說,用人體每分鐘的心率強弱來把握運動 ......

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情侶牽手照系列竟出現「兒童不宜」版！當裸模轉過來時讓百萬網友都凍未條「狂噴鼻血」了！

1月 16, 2017

蔡涵天

男人最愛

代謝當量（Metabolic Equivalent）在有氧運動中的運用_私教工作室_新浪博客 ▲媽啊....這居然已經是尺度最保守的兩張了（居然還有全裸在大街上的）（source：instagram本文圖片皆來自此處）   根據instagram的報導，我們都知道兩年前在IG上大爆紅的「FOLLOW ME TO」超浪漫的牽手情侶系列，也陸續出現很多KUSO他們的照片，不過俄羅斯攝目的 瞭解什麼是代謝當量 瞭解代謝當量的用途 學習代謝當量公式的運用 代謝當量與其他運動 強度評估方法的比較 概要 ......

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男友一到家就從背後環抱，雙手不安分的往上摸想讓我舒服…他手伸進衣服後在耳邊「一句話」讓我當場落淚！

1月 16, 2017

蔡爾容

男女話題

代謝當量（Metabolic Equivalent）在有氧運動中的運用(转)_平凡的绵羊_新浪博客▲太猴急了吧...（source：Dcard、guangyuanol） 鋼圈內衣對所有女性來說都是個又愛又恨的東西，它能讓胸型變得更美、更挺，但是穿了一整天下來不但很難呼吸還會在身上留下勒痕超不舒服！日前一名匿名女網友在Dcard貼文表示自己一到家他的老實男友便從後面環抱住她...手開始不安分的往上概要 文章主要通過介紹代謝當量（Metabolic Equivalent）的定義、作用和相關 計算公式，使我們瞭解如何利用代謝當量設定 ......

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