男人會變娘娘腔...其實早在五萬年前就開始了...變娘的十大特徵!
擬定心肺功能訓練計畫,養成有氧運動習慣 花美男越來愈多,男人有時候比女人更愛漂亮,男性化妝品也越來越講究。這些趨勢可能不只是感覺,的確已經被美國科學家證實,現今男人的長相與五萬年前的樣貌不太相同,推測男人為了讓自己更適合社會,發展成更適合社交與增進彼此合作。根據每日郵報報導,《當代人類學(Current Anthropology)》雜誌身體有好的行動力和持久力,相對地呼吸循環系統、體溫調節系統、內分泌系統等功能也會不錯,所以「體力」可以被視為維持健康的能力;要與年齡對抗,增進體力與健康,日常的運動不可少。 近年來,被大力推行的「有氧運動」(Aerobics ......
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