減肥島物語: 【二】減肥蛋白質怎麼吃：每天吃你體重1.25倍的蛋白質。 - yam天空部落這件事情是發生在很久很久的以前我還是可愛的國小生＝ˇ＝當我坐在教室裡看著我可愛的同學玩耍時我想起我們午餐前的體育課，體育課結束之後總有很多人買泡麵泡不知道是羨慕他們錢多，還是不爽他們不陪我吃難吃的午餐於是我跟另外一個經濟不好的同學，少屁了，簡單的說就是窮鬼但是我只是隨口說說「乾脆把冷水和熱水的按鈕交這一篇文章，是本站第六堂課關於蛋白質知識的總結。減肥能不能瘦是看總熱量，瘦的健不健康是看澱粉、蛋白質和脂肪的比例。減肥者 每天蛋白質需求量，是體重的1.25倍。例如你的體重60公斤，每天建議攝取75公克...
全文閱讀中華民國每日營養素攝取建議量表(Recommended Daily Nutrient Allowance, RDNA)在役男「體格檢查」現場，小楊使出渾身解數，企圖矇混過關。…檢查“視力”時，他裝可憐，向醫師訴苦說，自己神經、神經上都有問題，至於視力方面，那問題更大！…先是指出圖型的缺口，小楊故作姿態，推說：「偶看不清楚」、甚至於：「偶看不到！」醫師心裡有數，叫小註： (資料來源:行政院衛生署) 年齡係以足歲計算。 油脂熱量以不超過總熱量的30%為宜。 動物性蛋白質的比率一歲以下的嬰兒以佔2/3以上為宜。 日常國人膳食中鐵質攝取量不足以彌補孕婦懷孕分娩失血及泌損失，建議當懷孕第三期至分娩後二個月，每日 ......
全文閱讀計算熱量總需求 - scpo老師："一隻盒子有幾條邊？ "學生："兩條邊～裡邊和外邊。 "老師："你的題為《搶救親人》的作文怎麼連一個標點符號也沒有？ "學生："那麼急的事怎麼能停頓呢？"老師： "世界上什麼東西最大？"學生：" 眼皮。"老師："為什麼？ "學生："只要把眼一閉，全世界都被遮住了。 "老師： "人的哪一顆牙齒出(程式來源：馬偕醫院) 熱量消耗的途徑主要有三個部分，第一部分是基礎代謝率，約佔了人體總熱量消耗的65~70%，第二部分是身體活動，約佔總熱量消耗的15~30%，第三部分是食物的熱效應，佔的比例最少約10%，這三者的比例大致已經固定。...
全文閱讀計算基礎代謝率 - scpo>那天，朋友生日去唱歌，結果因為不勝酒力，中途就先閃人了！>>> 一上車就發現－－哇靠！....我的寒兜陸(方向盤)呢？>>> 害我氣的問候他老媽－－>>>現在的小偷真是奇怪，沒把車偷走! ，卻把我ㄉ寒兜陸幹走！>>> 一氣之下我拿起我的電話.........報警！>>> 警察問了我一些無聊的問題－*- 輕量活動：步行4－5公里，購物、洗衣、高爾夫球等 - 中量活動： 園藝、單車、網球等 - 大量活動： 跑步、爬山、游泳、足球等 基本代謝率是指一個人在靜態的情況下，維持生命所需的最低熱量消耗卡數，主要用於呼吸、心跳、氧氣運送、腺體分泌 ......
全文閱讀國人營養素攝取參考量 - 臺北醫學大學-保健營養學系男人與女人.....女人有兩個優點，但有一個漏洞；男人雖然沒有優點，卻有一個長處；男人經常抓住女人的兩個優點，用自己的長處彌補女人的漏洞，這叫天衣無縫。 男人為何聰明？男人有兩個頭，女人為何愛吃？女人有兩張嘴，男女為何結婚？男人想通了，女人想開了，又為何離婚？男人知道深淺了，女人知道長短了(註) (1)年齡係以足歲計算。 (2)油脂熱量以不超過總熱量的30%為宜。 (3)動物性蛋白在總蛋白質中的比例，1歲以下的嬰兒以佔2/3以上為宜。 (4)日常國人膳食中之鐵質攝取量，不足以彌補婦女懷孕、分娩失血及泌乳時之損失，建議自懷孕第三期至分娩後兩個 ......
全文閱讀吃下好多劣質油？每天半顆芭樂排毒保養法 - 康健雜誌蜘蛛和蜜蜂訂婚了 蜘蛛感到很不滿意， 於是就問他的媽媽："為什麼要讓我娶蜜蜂？" 蜘蛛的媽媽說："蜜蜂是吵了一點， 但人家好歹也是個空姐。" 蜘蛛說："可是我比較喜歡蚊子耶.. 蜘蛛的媽媽說："不要再想那個護士了， 打針都打不好，水果含維生素C又稱作抗壞血酸，參與人類許多重要反應，是一種抗氧化極強的物質，可清除壞東西帶來的自由基。 人體長期暴露在不良的環境中，包含化學毒素、劣質油脂、抽菸、喝酒等所產生的自由基，與癌症或老化的發生...
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【本報記者劉奕廷、鐘翠蓮台北報導】由於受到全球 COVID-19新冠肺炎疫情影響，PEUGEOT、CITROEN台灣總代理寶佳聯合氣車日前表示，汽車相關零組件製造供應鏈受到嚴重衝擊，原物料、車用晶片、運輸物流及人事等成本皆大幅攀升，嚴重影響車輛生產成本及交車時程。 圖說：Peugeot小改款3008
【記者 林明益／宜蘭 報導】 宜蘭縣「110年機車汰舊換新及新購電動二輪車補助計畫」已進入最後倒數計時階段，請車主把握今年度加碼補助機會，以免向隅！ 環保局黃政釧局長表示，為鼓勵縣民汰換老舊機車，宜蘭縣配合中央加碼補助車主汰舊換新，本（110）年度本縣縣民淘汰民國96年6月底前出廠的老舊機車後，換購