運動前補充熱量 有助於提升運動品質
超萌海馬男朋友抱枕/孕婦撐腰枕-沒有白馬王子又怎樣!我身騎海馬走三關!無論是單身寂寞、親愛的不在身邊 ... (健康醫療網/林怡亭報導)你也習慣空腹去運動嗎?小心恐怕造成肌肉流失;彰化基督教醫院內分泌新陳代謝科主任謝明家指出,最理想的運動時間為吃東西後一至兩個小時,尤其若為糖尿病患者,最好先補充點熱量,才能避免造成低血糖。 根據國外研究顯示,若空腹運動不但無法讓脂肪充分燃燒,在運動時,還可能促使肌肉逐漸流我身騎 海馬走三關!無論是單身寂寞、親愛的不在身邊、懷孕難睡,超萌 海馬抱枕 ... 若店家於 團購 優惠兌換期內倒閉或因故無法提供商品或服務,則消費者原支付之金額 ......
全文閱讀