你走開啦 ..我先來的
要如何消除緊張的情緒? - Yahoo!奇摩知識+我朋友,他女朋友是在超商打工的。昨天值晚班, 那時候已經是午夜了,他去接他女朋友下班,看到他女朋友在櫃檯裡結帳,他也陪他女友一起在櫃檯那裡,不過他是蹲著的,所以在外面看不到他;一切都是發生的那麼突然,有一個帶全罩式安全帽的人衝了進來,手上還拿著把刀,當那人要說把錢拿出來時,就在這9千 5百對於慢慢逼近的日子所要面對的事要用什麼方法才能消除緊張的情緒?可以提供較為具體的方法嗎? ... (一)放鬆身體 常看到運動員上場前在場外扭動 、活動四肢,以消除緊張。一旦上場,反而能駕馭緊張的情緒,充分表現自信,展現實力。...
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