減肥不吃澱粉

幸福是什麼？

1月 8, 2013

蔡爾容

男女話題

天下網路書店 – 【免運】愈吃愈瘦！不挨餓的澱粉減重聖經幸福是什麼？有人認為，幸福就是有豪宅名車，有人認為，幸福就是和自己心愛的人在一起，有人認為，幸福就是天天看到陽光，有人認為活著就是幸福。 許多人心情不好時想吃甜食，當中大多是澱粉，事實上，澱粉不僅是人體主要的能量來源，也提供生理和心理上的飽足。但是減肥真相：要瘦就要吃澱粉！以人體新陳代謝系統的構造來說，最有效的燃料就是澱粉，而且人體將碳水化合物轉化成脂肪的效率 ......

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一個人單身久了，就不想去戀愛

1月 8, 2013

蔡爾容

男女話題

三采網路書店 - 卡路里瘦身是場世紀大陷阱：澎湃吃、輕鬆減、不挨餓的吃到飽減肥法，2個月狂瘦13公斤！一個人單身久了，就不想去戀愛，會感覺朋友越來越重要；一個人單身久了，就不想去逛街，會越來越喜歡在家聽歌；一個人單身久了，就變成熟起來，會比以前越來越愛父母；一個人單身久了，就買很多鞋子，會獨自去很多的地方旅遊；一個人單身久了，就不經意悄悄流淚，會在眾人面前裝作什麼都無所謂。卡路里瘦身是場世紀大陷阱：澎湃吃、輕鬆減、不挨餓的吃到飽減肥法，2個月狂瘦13公斤！ ... 內容簡介 內容簡介 史上第一本教你不必再算卡路里的減肥書！ 別迷信少吃7700卡會瘦一公斤的謬論， 靠計算卡路里減肥，小心「溜溜球效應」跟著你一輩子！...

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懂你的人.... 會用「你」所需要的方式...去愛你

1月 8, 2013

何憶青

男女話題

吃米飯會發胖？減肥一定不能吃米飯嗎？ | 健康世界 | 雜誌櫃 | NOWnews 今日新聞網懂你的人....會用「你」所需要的方式...去愛你...不懂你的人...會用「他」所需要的方式...去愛你...於是，懂你的人，常是事半功倍...他愛得自如，你受得幸福...不懂你的人，常是事倍功半...他愛得吃力，你受得辛苦...   吃肉減肥法即低醣飲食法，又稱為不吃澱粉減肥法、高蛋白高脂肪減肥法、阿金飲食（Atkins diet）減肥法。其標榜大魚大肉還可以減肥，吸引許多想減肥、又要享受美食的人 ......

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“我愛你”三個字...

1月 8, 2013

梁寄瑤

男女話題

減肥島物語: 【二】減肥蛋白質怎麼吃：每天吃你體重1.25倍的蛋白質。 - yam天空部落講出來只要三秒鐘...解釋要三小時...證明卻要一輩子....... 這一篇文章，是本站第六堂課關於蛋白質知識的總結。減肥能不能瘦是看總熱量，瘦的健不健康是看澱粉、蛋白質和脂肪的比例。減肥者每天蛋白質需求量，是體重的1.25倍。例如你 ......

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小時候，幸福很簡單

1月 8, 2013

黃如筠

男女話題

博客來-營養師吃不胖的秘密！ 「321巴掌大」減肥餐：吃多少，由手決定！不量卡路里、不挨餓，一天還能吃兩 ...小時候，幸福很簡單；長大了，簡單很幸福。小時候，浪漫很奢侈；長大了，奢侈很浪漫。小時候，夢幻很美好；長大了，美好很夢幻。小時候，理想很堅定；長大了，堅定很理想。小時候，迷惘很遙遠；長大了，遙遠很迷惘。書名：營養師吃不胖的秘密！ 「321巴掌大」減肥餐：吃多少，由手決定！不量卡路里、不挨餓，一天還能吃兩次點心！全台5大院所專業營養師好評推薦！，語言：繁體中文，ISBN：9789866228940，頁數：128，出版社：采實文化，作者：關由佳，譯者：熊瑾陵 ......

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我真的愛你，閉上眼，以為我能忘記

1月 8, 2013

陳巧芹

男女話題

天下網路書店 – 吃澱粉，驚人的開心減肥法歲月就像一條河，左岸是無法忘卻的回憶，右岸是值得把握的青春年華，中間飛快流淌的，是年輕隱隱的傷感。世間有許多美好的東西，但真正屬於自己的卻並不多。看庭前花開花落，榮辱不驚，望天上雲卷雲舒，去留無意。在這個紛繞的世俗世界裡，能夠學會用一顆平常的心去對待周圍的一切，也是一種境界。  減重一定要餓得頭昏眼花、全身無力嗎？試試澱粉吧！美國醫學博士麥克杜格從亞洲人身上發現澱粉的奧秘，吃穀類和蔬菜為主的飲食不但讓人健康到老，還能開心減重。營養師陳韻帆歷經三次減重革命，才找到變瘦又變美的關鍵。美魔女CEO羅珮萍改吃 ......

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