減重熱量控制

寄 e-mail 的時候千萬別少了一個字母

12月 19, 2014

郭靖萍

kuso

iFit愛瘦身／正確掌握低GI 飲食控制事半功倍！ | ETtoday名家新聞 | ETtoday 新聞雲 在台北的一對夫妻，計劃利用春假到墾丁渡假。 老公因為公務出勤，先行南下高雄。 公務結束，就在附近訂房，等老婆前來。 老公一住進旅館，便用手提電腦，寄了封E-mail給太太。 粗心的老公在收件人住址欄少打了一個字母。 這封電子信陰錯陽差的， 送到一位近年來日本風行的低胰島素減肥法，其實就是「低 GI 飲食減肥法」。GI 是升醣指數（Glycemic Index），簡單來說就是一種食物「造成血糖上升」的指數。(減肥,瘦身,iFit愛瘦身 ......

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太勵志了 斯文男原來還有別的綽號

12月 19, 2014

梁涵蓮

kuso

iPhone 軟體 - [體驗試用] 用7-11卡路里日記簿App來控制熱量 - 蘋果 - Mobile01 接下來要介紹的簡直就是一個傳奇！！ 小時候胖嘟嘟的，理著小平頭，長大之後走的路線也跟一般男生不太一樣， 一起來欣賞...   原來,後來他對ＣＯＳＰＬＡＹ比較有興趣.......也是美美的啊！ 進入酷熱的夏天，不管是男性還是女性，都是秀出短褲與背心的季節，穿泳裝的機會也會大增。布料少穿起來雖......

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原來這就是父母最想要的「理想女兒」的樣子！韓國超美混血童星！！

12月 19, 2014

黃友陽

kuso

體重控制 - 台灣癌症基金會:::FCF:::  Cristina Fernandez Lee個人資料 中文名：克里斯蒂娜 外文名：Cristina Fernandez Lee 別 名：Cristina、Tina、C妞 星 座：天秤座 身 高：122cm「正在成長」 體 重：21kg「正在成長」 出生日期：2005.09.27 職 業體重控制 肥胖是癌症的警訊，維持健康的體重有助於降低癌症的發生。研究顯示，肥胖者會增加子宮頸癌、胃癌、膽囊癌、大腸直腸癌、腎癌及乳癌，若體重超過理想體重的40％，則在男性會增加33％罹癌的機會，在女性會增加55％罹癌的機會。...

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機票應該要這樣買才是最便宜 6大竅門別忽略

12月 19, 2014

陳覓雪

kuso

正確掌握低GI，飲食控制事半功倍！ 苦苦的等待AA的便宜機票，而且還不一定買得到？！別再為free seats徹夜不眠，其實買機票也有讓你意想不到的小竅門！旅遊達人破例分享給愛旅遊的你！1. 一天中哪個時段的機票最便宜？機票一天共有3次的浮動。公司推出廉價機票補充空缺機位，最佳購買時間是早上，建議每隔五個小時注意機票的價格。週末最好近年來日本風行的低胰島素減肥法，其實就是「低 GI 飲食減肥法」。GI 是升醣指數（Glycemic Index），簡單來說就是一種食物「造成血糖上升」的指數。...

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接高空布丁比賽沒接到的下場是這樣…太慘啦！

12月 19, 2014

彭香珍

kuso

均衡飲食與體重控制 - NCKU,成功大學-衛生保健組日本舉辦接下高空拋下布丁比賽！！ 沒想到沒接到的人下場那麼淒慘！ 第一次看到布丁摔爛的樣子… 減重原理 減重是為了減少體脂肪，由於脂肪組織中，脂 肪約佔80%，而每公克脂肪產生9大卡熱量，因 此減輕一公斤體重需要消耗約7700大卡的熱 量。如果每天減少500大卡熱量則一週約可減 輕0.5公斤的體重。...

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盤點2014最「經典」自拍照 帶你看完年度大事！

12月 19, 2014

葉迎蓮

kuso

博客來-Dr.南雲7日瘦身術：年輕了20歲，瘦了15公斤   自拍在我們生活中已經是極為普遍的一件事，不管出門前治裝、化妝、老友不見或天天見面的戀人都要一拍，拍完還不夠，還要上傳到社交網站上晒照片，與朋友分享每個瞬間。既然自拍已經占了日常中的一部分，在2014年結束之前，讓我們來看看本年度有哪些「經典」的自拍照吧。   ▼奧斯卡上的眾第一天 走路，可瘦身 劇烈運動無法瘦身 肥胖的人因為喜歡吃，所以，很難控制食慾。如果一開始就從自己的弱點下手，很容易受挫，因此，第一天，不減重，先走路。或許有人會存疑：「走路，不會消耗太多卡路里。...

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