游泳1000公尺

爆笑惡搞讓你懷疑自己的眼睛

10月 2, 2013

何新冬

kuso

游泳 - 求教1000公尺以上自由式長泳經驗的大大們 - 運動討論區 - Mobile01長距離游泳不建議有憋氣的行為,不是吸氣就是吐氣! 有些人第二下換氣,氣還沒吐完(沒吐乾淨就換氣一樣會喘) 有些人第四下換氣,氣不夠長(已經吐完卻還沒到第四下換氣時間點) 換氣時間點每個人不一樣,我換氣時機比較適合第三下換氣,...

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讓人笑瘋的另類搞笑圖

10月 2, 2013

郭靖萍

kuso

游泳 - 自由式打水如何進步? - 運動討論區 - Mobile01我自由式1000米22分,一直無法突破20分 我自己知道打水不優,有暪大進步空間 有看youtube,針對這方面介紹比較少 請教各位大大01達人,如何讓打水進步? ps,我游泳前會先練習打水 ......

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笑疼肚子的瘋狂瞬間

10月 2, 2013

連冷文

kuso

游泳 - 如何加快自由式的速度？ - 運動討論區 - Mobile01我現在的程度停留在1000公尺28~30分鐘，1500公尺45分鐘，50公尺的划手數約38~40。 我是覺得這個速度太慢，沒有鍛鍊到身體的感覺，因為游完離開泳池的時候完全不會喘。 有幾次我試著加快划手的速度，但是手很快會酸，而且身體平衡不好，反而游 ......

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夜床上的對白偷錄

10月 2, 2013

葉詩萍

kuso

游泳訓練法女：為什麼要同居？  男：親愛的，這樣不好嗎？  女：既然同居了，為什麼還不結婚？只要辦個手續就行了。  男：既然同居了，為什麼還要結婚？多一道手續幹嗎？！  女：結婚保險，還有證書——   男：但愛情還需要保險嗎？游泳訓練的方法，主要是由距離、速度、泳姿、重覆次數以及每個訓練項目之間的間歇休息時間等五個因素所組成。教練再根據不同階段的訓練任務、個人的專長項目以及個人的訓練水準，將上述五個因素加以合理的組合。...

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女生看一半，男生全看完

10月 2, 2013

王映夏

kuso

游泳 - 如何增加游泳的距離? - 運動討論區 - Mobile01一天，女人外出打高爾夫球。 她把球打進了樹林，就進去找，結果發現一隻困在陷阱裡的青蛙。青蛙對她說：“如果你放我出去，我就可以滿足你的三個願望。”  女人釋放了青蛙，青蛙說：“謝謝你，但是我忘了和你說了，你的願望實現有個條件，你的老公將會以十倍的程度來實現體力是訓練出來的,我也是今年暑假兒子學游泳我也才又去游 自由式從原本50公尺就很喘到現在能1000公尺 中間是有休息 運動時間拉長一點,你只有10分鍾時間太短,肌肉的有氧呼吸才要開始你就結束了 把動作盡量放慢,不用在乎游多長距離,運動時間 ......

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人的一生

10月 2, 2013

葉詩萍

kuso

游泳 - 游泳教學十堂一萬價位如何 - 運動討論區 - Mobile01有一天，神創造了一頭牛。神對牛說：“你要整天在田裡替農夫耕田，供應牛奶給人類飲用。你要工作直至日落，而你只能吃草。我給你50年的壽命。” 牛抗議道： “我這麼辛苦，還只能吃草，我只要20年壽命，餘下的還給你。” 神答應了。 &nbsangela000217 wrote: 我是會游泳但只會蛙式...(恕刪) 我沒學過游泳，但是常參加國內的長泳活動 如果一對一教學可以修正動作，讓你的速度增加 那應該不算貴 如果可以練到1000公尺20分之內(再快一點17分之內)...

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