滾輪練腹肌傷害

為了守住那座心愛的城堡，11歲的boy開始了20年的轟轟烈烈拯救歷程...

6月 13, 2018

黃如筠

男女話題

練腹肌跟滾輪問題 - Yahoo!奇摩知識+話說，   當我們回首往事，總能想起一些小時候難以忘懷的美好回憶，   這些回憶隨着歲月的變遷，最後保存在腦海的一般都是些零碎的片段，   之所以能把片段拼湊起來，靠的就是當時場景中某些獨特的事或物，   它們可能是長輩做給自己的一個小玩具，可能是一張來自遠方用滾輪練腹肌好像對脊椎傷害很大是這樣嗎?還是姿勢不正確什麼樣姿勢才算正確重量訓練是不是要做一天休息一天嗎?...

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攝影師深入重刑監獄，拍下了這組來自連環殺手的冰冷凝視…

6月 13, 2018

葉紫蕊

男女話題

Ab wheels (滾輪練腹肌) - YouTube  來自布拉格的攝影師David Tesinsky，喜歡街頭故事、城市文化、亞文化， 喜歡用他的紀實攝影，留下一張張真實的人生。   這一次他帶着鏡頭深入烏克蘭重刑監獄，拍了一列連環殺人犯的肖像。 這間監獄乾淨而整潔，犯人們安靜而配合。   讓我們通過他的鏡頭， 來和這Ab wheels ( 滾輪練腹肌) 楊浚泯 · 67 videos Subscribe Subscribed Unsubscribe 485 Subscription preferences Loading... Loading... Working... 112,236 27 13 Like Sign in to YouTube ......

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她被稱為收納女王，推開她的家門，能驚呆無數處女座...

6月 13, 2018

劉安竹

男女話題

請問一下用滾輪練腹肌的正確姿勢 - Yahoo!奇摩知識+ 照片里這個女人名叫Iryna Federico，來自澳洲，       Iryna今年27歲，她在網上其實是一個不大不小的網紅， 這一切，全因為她有一個特殊而牛掰的技能—— 收納。   兩年前和丈夫結婚之後， Iryna帶着他們的狗狗跪姿滾輪可以練到腹肌、背肌跟手臂的力量 跪姿滾輪做的時候,記得速度要放慢,每組做的次數視你可以ㄍ一ㄥ的次數而定。假如你可以做到五下就ㄍ一ㄥ到五下,休息後再做,至少做三組 每種運動如果方式正確,是不會有負面的傷害的。...

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夫妻離異．寶寶感受得到嗎？

6月 12, 2018

何新冬

男女話題

[分享]滾輪練法、觀念 (第1頁) - 運動健身綜合 - Mobile01夫妻離異．寶寶感受得到嗎？ 文／周滋靜 採訪諮詢／陳烔旭診所精神科主治醫師粘慧美 寶寶怎麼會懂得什麼是離婚呢？沒錯，寶寶不懂，但是他能夠覺察照顧者的情緒波動與環境改變！穩定的夫妻關係無疑是寶寶最好的禮物，但兩人若決定分開，生活環境的改變或個人情感的調整過程中，勢必也會在寶寶心裡留下一定程度的影響。 最近有朋友在問我滾輪怎麼練的 網路也也回答其他同好怎麼練腹肌 我把我心得PO給大家~ -----... ... 涼風兄不好意思，這樣針對您的看法，我當然記得您啦！但是目前還朝著降低體脂肪的目標前進，當然能練到涼風兄您那種身材就很好了，小弟爬文 ......

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【世足帥哥懶人包】比球賽還好看的就是鮮肉！該追哪隊再也不用感到迷惘...10位超養眼的帥哥選手們！

6月 13, 2018

王妙萱

男人最愛

Take'sBodyGYM BBS-v4.5.00hs-大大們有再用腹肌滾輪練腹肌嗎?TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 四年一度的世足賽又要來啦！（眼冒愛心）無論你是看不懂球賽、不知道要支持哪隊都沒關係，跟儂編一樣看球只看帥哥的一日球迷有福了（欸？），由於市面上整理的鮮肉都不符合口味，這裡有儂編從32支球隊中挑出來精華中的精華，無論是喜歡細皮嫩肉、男人味大叔，又或者是2010/08/17 19:05:23 2F 096055490 (亦雲) 男 我是用站姿練的 最多20下滿吃力的喔! 看自己的體重 斟酌次數吧..... 我覺的滾輪是練腹肌最好的方法 尤其是 下腹 蠻有效的... 沒練過的建議別勉強 不然隔天睡醒 會爬不起來......

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「太座英明啊！我這就著手進行！」高山峰談夫妻相處之道...

6月 12, 2018

何新冬

男女話題

立姿滾輪VS跪姿滾輪|重量訓練專區 - @ 肌肉網論壇 @ - Powered by phpwind客座總編輯高山峰：夫妻相處之道！ 真心謝謝Okinawa帶給我們的美好時光 作者：文．圖╱高山峰 各位媽媽寶寶的讀者大家好，我是高山峰，擔任本期客座總編輯，2天前，我正為這一期的文章主題傷透腦筋，就在我陷入不知從何下筆的囧境時，我那聰慧明理萬事好商量的太太開金口了：「何不寫寫你的夫妻相處之道？」 我小弟有個疑問.之前用的是仰臥起坐.腹部器械下壓.抬腿.跪姿滾輪來練腹肌.昨天看到幾個認識的健身朋友在練站姿滾輪..小弟也很好奇.拿起滾輪.深怕下去就上不來.好家在還能做3~4下.只做了3組.妙的是今早起床..腹部給我的感覺好像是昨天專攻腹肌.上中下 ......

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