果菜汁罐頭~
健康與養生 - 吃飽就想睡是不是一種病? - 生活討論區 - Mobile01現在這什麼都在賣的超商裡倒也什麼樣的客人都有… 話說小弟我在超商工作好幾年去年夏天 某個炎熱的周五… 一位中年婦人進了我們店大聲嚷嚷著:「你們有沒有賣果菜汁的罐頭呀?」 「果菜汁的罐頭?你是要鐵鋁罐的果菜汁嗎?」我回答 「這是血糖調節有問題,台灣人口當中一半人有血糖不穩的現象。主要原因是因為飲食攝取太多 高升糖/高負擔 食物,例如澱粉、白米飯。 理論上,吃完食物後,身體會分泌胰島素去控制血糖濃度,但長久攝取 高升糖/高負擔 指數食物的話,血糖的 ......
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