聖誕節的由來
為什麼運動都不會瘦? 還變胖?? @ 小自由格鬥 :: 痞客邦 PIXNET ::我昨天跟網友聊聖誕節,我真的被他打敗...我:聖誕節你有空?友:沒有耶,我要等聖誕老公公送禮物!我:你過聖誕節就是為了聖誕老人?友:對阿 聖誕節不是因為 聖誕老公公?我當下真的不知道該怎麼回答他,在電腦螢幕前停頓了10幾秒過了幾分鐘,我才回他:那不是因為紀念聖誕老公公去送禮物友:不是唷?我:是紀念某很多人都有這樣疑問: 運動一段時間了,不僅沒有變瘦,體重反而增加??其實,要健康的變瘦真的沒那麼簡單,有些基本常識是你需要知道的: 1. 運動後肌肉數會增加。肌肉跟脂肪的 ......
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