無氧運動有哪些項目

這種時候你再裝無辜也無法脫罪了...

2月 21, 2012

范姜孤桃

kuso

健身入門鍛鍊須知：正確理解有氧、無氧運動 真的不是我用的 我只是剛好在破洞裡面.. 又剛好被你發現.. 真的不是我喔!!  有氧運動有哪些? 常見的有氧運動項目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、騎自行車、打太極拳、跳健身舞、做韻律操等等。有氧運動特點是強度低、有節奏、不中斷和持續，時間長。 無氧運動有哪些?...

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哇靠 當觀眾是傻子啊

2月 21, 2012

葉紫蕊

kuso

減肥島物語: 熱身→無氧運動→有氧運動→拉筋→按摩→抬腿 - yam天空部落   少騙人了!!!把我的獅子秀還來~~請問如果是做鄭多燕的有氧舞，前、後是否也要做暖身操? 每天都跳鄭多燕也是可以?還是也要加無氧運動?...

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這些球迷才是致勝的關鍵 不要對我們家的書豪做喔~

2月 21, 2012

黃如筠

kuso

飛輪有氧 @ 健康達人--健康DotCom :: 痞客邦 PIXNET ::         現在打NBA一定要有相當的定力才可以!          節錄自聯合新聞網，作者楊德宜，2012-06-10 桃園市1名女子沒有運動習慣，休假時大快朵頤，因擔心發胖，就去健身房使用飛輪車運動，由於不知道正確的使用方式，又以為激烈運動有助減重，狂踩猛踩，雖然雙腿發痠，硬著頭皮運動40分鐘。...

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這是我們每天都會用，卻早已消失古代工具

2月 21, 2012

郭從芙

kuso

減肥島物語: 腹式呼吸：它的重要性，不亞於有氧運動和無氧運動！ - yam天空部落   太中肯拉~~              「請進入光與愛的第五次元地球。」 光的運動 最少兩三天出門運動一次 光的 飲食 減少吃肉，以素食為主 光的睡眠 10點上床，最晚11點 光的樂觀 接收光的訊息，別聚焦黑暗 ‧光的訊息 (光之島物語) http://blog.yam.com/yourstyle...

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絕對中肯，女性消費心理學

2月 21, 2012

梁寄瑤

kuso

[有氧快走]來愛上快走跟肥肉分手吧！ @ 哈囉！我是馬克媽媽。 :: 痞客邦 PIXNET ::    媽媽說女人的錢最好賺 貼個大降價就行了XD      馬克媽媽心目中大甩脂肪的第一名運動：有氧快走！！！！！！ 這是一種可以走到全身上下每個地方都瘦的好運動， 但要多注意觀察自己的臉，可不要走到臉頰肉都凹陷囉！ 快走是屬於有氧運動，運動強度比慢跑輕鬆，我...

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天阿好神奇阿

2月 21, 2012

黃懷雙

kuso

台灣癌症防治網 | 化學治療有哪些副作用     神奇的事發生了!!!  壹、 前言: 癌細胞是生長分裂速度較快的細胞，而抗癌藥物就是針對這個特性專門設計來殺死快速生長的細胞。但是體內某些正常的組織細胞在平常的狀況下生長分裂的速度也很快，因此化學治療也會影響到這些細胞的生理功能，進而造成副作用的產生。...

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