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每日喝超過3杯牛奶 喝多早死！！ | 林嘉茹恩恩~~就是這樣啊!!! 一般人認為多喝牛奶有益健康及增強骨骼，但瑞典研究發現，每天喝3杯以上牛奶，或增加早死和骨折風險。 來自瑞典的研究團隊觀察6.1萬名39歲至74歲的女性長達20年，另外也觀察4.5萬名45歲到79歲的男性11年，將志願受試者的生活... 由林嘉茹張貼於愛 ......

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