我要是你我應該笑不出來
瑜珈滾輪Foam Roller肌肉自我按摩的教學影片 | 山姆伯伯工作坊哈哈....(僵硬) 之前有介紹過「FOAM ROLLER(瑜伽滾輪)輕鬆自我按摩原理介紹」,瑜伽滾輪 主要的目是在於運動後,幫助肌肉回到適合的長度、增加血液循環,讓氧氣可以送進肌肉中,加速復原的速度。對於有運動習慣或是長期訓練、比賽的人來說,有一個相當棒的工具。...
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全文閱讀Foam Roller(瑜伽滾輪)輕鬆自我按摩原理介紹 | 山姆伯伯工作坊真的~~ Foam Roller 中文稱作瑜伽滾輪、瑜珈棒、泡綿滾筒或按摩滾筒,藉由Foam Roller的滾動來幫助身體的肌肉群進行深層放鬆,增加肌肉的血液循環,有一個專用的名稱為 「 Self-Myofascial Release(SMR) 」,簡單說就是「 按摩 」的意思。...
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【記者 林明益/宜蘭 報導】 宜蘭縣「110年機車汰舊換新及新購電動二輪車補助計畫」已進入最後倒數計時階段,請車主把握今年度加碼補助機會,以免向隅! 環保局黃政釧局長表示,為鼓勵縣民汰換老舊機車,宜蘭縣配合中央加碼補助車主汰舊換新,本(110)年度本縣縣民淘汰民國96年6月底前出廠的老舊機車後,換購
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繼見識過 Pump Dual 街頭 SNAP 30 潮人特別直擊之後,接下來 JUKSY 要帶給讀者更猛的 PUMP 25 周年特別企劃!! 此次非常榮幸能夠邀請到球鞋報藝術總監 Artpeace a.k.a ATPC 為 Pump Dual 客製全台兩款獨一無二的 Reebok
20 歲時像是個實驗階段,大家都在這個時期找尋最適合自己的風格,而 30 歲時,就像是個轉捩點,有的人換了個截然不同的髮型,有的人曬了一身古銅色,也有的人開始蓄鬍,但無論是什麼改變,當你邁入 30 歲時,就代表你比以往更多了分成熟穩重,更添了分迷人魅力,所以,是時候為自己考慮更多了。今天
知名49歲美魔女曲家瑞,常上談話性節目,說話風格深受年輕族群喜愛,近日她貼出美腿的正面照,讓網友紛紛驚呼太美了! 不只修長而且緊實,算得上是完美的美腿!穿著白色背心黑色運動褲的她,完全看不出已經快50歲了!身材像20歲的女孩無誤!真是太驚人啦! 要如何像曲家瑞一樣擁有美腿呢?請看▼
纖細正妹與豐腴美女,你比較喜歡哪一種類型?日本網友ろすモン在推特上傳了一張照片,原來是寫真女星星名美津紀和模特兒志田友美的合照,因為兩位正妹的身材剛好代表著不同的類型,因此這名男網友就提出了一個問題:纖瘦 Model 身材的正妹,擁有 H 罩杯的豐腴美女,如果兩人同時向你告白,你會選擇哪一個?這個