生活習慣改善

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改善生活習慣遠離失眠困擾- Yahoo奇摩新聞天~~ 2015年5月8日 ... 閱讀Yahoo奇摩新聞上的「改善生活習慣遠離失眠困擾」。 （健康醫療網／記者馬羿縉 報導）1名38歲女性，從事服務業，長期有失眠困擾，常常服用 ......

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改善生活習慣遠離失眠困擾- 新聞快訊| 健康醫療網- 健康養生新聞資訊 ...慘了... 2015年5月8日 ... 其實要改善失眠最好的方式，就是從平時生活習慣改善開始做起；陳盈菖表示，像是 調整日常生活，尤其人體體溫隨著傍晚到來，也會漸漸下降，晚上 ......

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