遠距離堅持不久?緊抓這7大訣竅,讓你戀愛滿分晉升勝利組!
如何調整生理時鐘促進身心健康Images Source: morningpetrichor 、 encrypted 遠距離只能在遠地思念彼此 說到遠距離戀愛,不曉得大家是否曾經歷過呢?許多人一聽到「遠距離」,就覺得這段感情可能走雖然使用安眠藥可能有助於白天入睡,但是並無法改變生理時鐘 ,因此,對於工作時的警覺程度也只能有部份的幫助。 長期使用安眠藥可能有藥物依賴以及副作用等問題,所以應避免長期使用。 6.切勿使用酒精來幫助睡眠 ......
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