由慢跑進入馬拉松

宅男和土豪有什麼不同？？

1月 3, 2014

葉詩萍

kuso

亞瑟士部落格 慢跑鞋，路跑鞋，馬拉松鞋分類慢跑鞋，路跑鞋，馬拉松鞋分類 ... 亞瑟士達人回應 lawmore您好 首先感謝您對亞瑟士的愛戴 TJR320 SKYSENSOR是推薦給全腳掌著地步伐跑者所使用的鞋款，在推蹬的力量是比較小。...

全文閱讀

---

我女友超正，只是有點怪怪的.....

1月 6, 2014

梁寄瑤

kuso

博客來-跑去法國喝紅酒：Run進法國的味覺之旅，紅酒×馬拉松×美食饗宴大家可以接受這種超搞怪的女友嗎？     書名：跑去法國喝紅酒：Run進法國的味覺之旅，紅酒×馬拉松×美食饗宴，原文名稱：Degustation du vin en courant，語言：繁體中文，ISBN：9789869126144，頁數：240，出版社：帕斯頓數位多媒體有限公司，作者：何美億,陳昶宙，出版日期：2015/02/13 ......

全文閱讀

---

從55kg到85kg越來越帥？不要再怪你的體重了>

1月 6, 2014

何新冬

kuso

社團法人屏東縣屏東市大華慢跑協會-『2015大鵬灣海風夕陽星空馬拉松』經常聽到有人說，哎呀，我這幾年重好多，幾年前我比現在帥多了...不要這樣子啦，在好不好看這個問題上，體重是無辜的，重要的是你增的都是肥肉吧！   如果增加的是肌肉，情況就會變成這樣...   證據一：   蛻變者感言：「從55kg到85kg的銳變。只要你做到妥善計劃，掌九、 競賽組別： 特別開放滿16歲(86年)至未滿18歲選手,參加超半程馬拉松/星空超半馬雙人組 報名(男生列入男己組/女生列入女丁組成績計算),請於報名時一併下載健康承諾書,填妥後回寄d93187@yahoo.com.tw才算完成報名....

全文閱讀

---

在facebook上問私密問題老媽居然來回答 再也不想用FB了...囧翻了

1月 6, 2014

彭靜菱

kuso

跑者廣場::全國賽會    外國的年輕人現在都不玩facebook了，因為他們的爸爸媽媽爺爺奶奶都在玩...他們不敢玩了...   英國倫敦大學一項調查發現，現在大部分年輕人都不要玩臉書了，因為FB上老年人太多，爸媽和長輩都在，玩FB越來越不酷炫，所以都轉去玩別的了...   下賽事名稱 日期 地點 里程 承辦單位 報名日期 7月 人文古蹟科技城兩日賽(十八尖山) 07/11 六 03:00 新竹市十八尖山 45K+45K 自助超馬團隊 (田田家族) 已截止 沙灘海洋草嶺超級馬拉松...

全文閱讀

---

陳冠希大秀與女友恩愛照 結果被網友酸爆

1月 6, 2014

謝語蘭

kuso

訓練與慢跑 - 2014/2/16京都馬拉松注意事項(附上京都旅遊景點分享)！ - 運動討論區 - Mobile01  陳冠希（Edison）跟女友洪文安（Ann）拍拖一年多，兩人形影不離，他經常跟女友向粉絲展示恩愛。心性似乎收斂不少，甚至傳出2人好事近，雖然傳聞尚未被證實，但近日陳冠希在社群網站Instagram上po了與女友的親嘴照，高調放閃的程度，不難看出2人愛得甜蜜。   ▲陳冠希在社因為從網路上下載了注意事項，以個人有限的英文能力翻譯出來分享，希望對參加京都馬拉松的朋友有所幫助，... ... 開版大應該已經出發到京都了吧！ 不知當地天氣狀況如何？開跑時準備穿什麼樣的服裝？ 麻煩跑完後再分享一下心得...

全文閱讀

---

武藤愛莉 摔角手的女兒怎麼都這麼可愛

1月 6, 2014

彭靜菱

kuso

博客來-郭老師的跑步課：從入門到進階，300個正確的跑步要訣  圖片來自：mymelodyorg.tumblr 話說日本的新年好像沒什麼很有趣的消息(像我都找一些不正常的或是美女帖看...)，通常正常一點的也都在其他時段聊過，正愁難道我要去廁所打發一下時間才不會無聊的同時！一篇「摔角手的女兒都是超絕美人」的一篇文終於讓我整個原地復活了！雖然...後專文推薦 非常口語化的文字與淺顯易懂的圖片，釐清慢跑運動的常見誤解或困惑！ 郭豐州老師是非常不一樣的「長跑運動教練」，十多年前因為高偉峰醫師協助東吳大學超級馬拉松賽的緊急救護，高醫師邀我一起參與超級馬拉松的運動醫學相關研究 ......

全文閱讀

---

---