瘦臀 大腿

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如何快速瘦臀瘦大腿? - Yahoo!奇摩知識+老天...都發芽了= = 我是屬於下半身比較胖的人請教我如何瘦臀瘦大腿感謝! ... 除了以上各位大大教的運動外，我覺得在運動的時候搭配塑身霜，效果更讚！我都是這樣，運動前後，或是泡澡後，毛孔放大，吸收能力最好的時候~二者搭配，相輔相成^^我的方式與你分享^^...

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減肥島物語: 站姿抬臀：屁股越練越俏，還能瘦大腿後側喔！(2012必瘦版) - yam天空部落據說在午夜12點時，電扶梯會開始運轉，並且通向... 【卡片效果】1.俏臀縮臀：讓屁股變俏與變小，對抗地心引力的下垂作用。2.鍛練效果：緊實大腿後側的肌肉。3.拉筋效果：伸展大腿前側的肌肉。有位日本網友，她每天都做站姿抬 ......

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