白天想睡覺晚上睡不著

白天打瞌睡 晚上睡不著 老人失眠真惱人 - 生活 - 自由時報電子報這...?? 白天打瞌睡 晚上睡不著 老人失眠真惱人 | 2010-07-12 文/劉鎮嘉 「醫師!我的阿嬤白天一整天都在打瞌睡,晚上又喊睡不著 !這是正常的嗎?」 老人失眠是老人門診中,常見的問題。根據台灣地區的研究調查顯示,有42%至47%老人有各種不同的睡眠障礙...

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晚上都睡不著,如何改善 - Yahoo!奇摩知識+到底畫了甚麼??? 晚上都睡不著只好來這白天 卻比較想睡好像是腦神經衰落如何改善阿 會員登入 新使用者?立即註冊 ... 轉移至進行能放鬆、或有睡意的事物,如看很硬的書一看就想睡覺 、聽音樂、冥想、念佛號、放鬆訓練。情緒控制 1.焦慮症 2.憂鬱症 五、自我監控與 ......

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好媽媽 懷孕初期不適~ 白天很想睡覺, 可是到了晚上又睡不著妙招~!!! 懷孕初期不適~ 白天很想睡覺, 可是到了晚上又睡不著 - 好媽媽免費提供懷孕與育兒中媽媽線上分享與優質交流空間,讓我們一起健康快樂享受育兒生活。好媽媽懷孕寶寶交流網, 懷孕各階段資訊, 懷孕初期(1-3個月), 懷孕初期不適~ 白天很想睡覺, 可是到了 ......

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