工程師與公主
5大因素引起晚上睡不著 5招幫助睡眠 身心靈,音樂試聽,潛能開發,保健食品,成長課程第一購物網,揚愛身心靈!小王走在路上,看到一隻青蛙,忽然青蛙開口說:先生,請吻我,我會變成公主,我會給你一個熱吻。小王停下來,把青蛙撿起來放入口袋,然後繼續走。青蛙又說:請快吻我,我願意跟你在一起一天,隨便你要做甚麼都可以。小王把青蛙由口袋拿出來,看了一下,笑一笑,又放回口袋繼續走。過一會,青蛙又說:好了,好了,我願意跟你晚上睡不著(失眠)症狀:世界衛生組織(WHO)失眠症判定標準 醫學上判定失眠有嚴格的定義,依據世界衛生組織(WHO)標準: 1、 連續一個月每週至少有3天出現上床30分鐘無法入睡; 2、 每天睡眠時間不足6.5小時; 3、 在睡眠過程中夜間醒 ......
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