睡前運動減肥

把 6 歲兒當牛郎養 18 歲辣媽還「喇舌」！

12月 12, 2014

連元柳

kuso

減肥島物語: 睡前運動：今晚睡前做運動，明天早上就會瘦！ - yam天空部落 跟大家介紹日本的一則怪事，日本一名自稱永遠 18 歲的日本辣媽「紫帆」，是個育有 1 子 1 女的年輕金髮辣妹，但卻把 6 歲的兒子「琉雅」打造成牛郎的樣子，不僅染了一頭金髮、畫上超細眉毛，還擦上黑色指甲油。她還被踢爆常帶兒子上牛郎店見習，且平常暱稱兒子為「親愛的」，甚至還上傳和兒子的「喇舌」照！【卡片效果】1.夜間燃燒脂肪：運動後的熱效應，在睡覺中也能繼續燃燒脂肪。2.預防脂肪堆積：避免晚餐多餘的熱量未消化完，造成脂肪堆積。我過去在進行全身減肥時，並沒有動用到這張卡片，而是靠每天下午快......

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收到的特殊生日禮物，心情跌宕起伏久久不能平靜！別看，會哭！！！

12月 12, 2014

謝語蘭

kuso

減肥島物語: 剪刀腳運動：每天睡前20下，一個月大腿可瘦3公分！ - yam天空部落   你們說，我該不該跟他絕交呢？= =請問.... 我現在身高168 大腿圍是55!!! 我想瘦到45cm!!!! 我現在每天做30分鐘的踩車輪和15分鐘的剪刀腳 大概要多久才可以瘦到45呢...? 有針對大腿最接近膝蓋的地方的運動嗎?? 小腿到膝蓋突然變好粗......

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一組「超爆笑」無節操對話！！踩到你的腳已經很對不起了，如果再衝你放個屁，那我還是人嘛？？

12月 12, 2014

張易旋

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睡前運動好處多，幫助睡眠還能輕鬆瘦大腿，睡前運動5步驟苗條輕鬆有~ @ 六福堂中醫-黃金交叉減肥法/轉骨湯 ...                       圖片來源:網路 很多上班族回到家後，工作一天累了，也沒有時間到外面運動，所以在睡前運動就變成最好的時機。小編建議可以在睡前留個30~40分鐘，做一些不太激烈的睡前 ......

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藏貨的D槽和幾千番號被阿拉伯同學發現後…我要打一X！

12月 12, 2014

何憶青

kuso

愛裸睡的男人床上更威猛 女人減肥又美容 | ETtoday生活新聞 | ETtoday 新聞雲 小編在網路上看到有位鄉民在海灣國家促進阿台友誼……只是這促進方式嘛~還是分享了大家自己看囖~原po:在海灣國家學阿語，平時經常到阿拉伯同學宿舍玩。有一次帶筆電過去給他們拷貝遊戲，機智的阿拉伯同學憑著男人的直覺分分鐘找到了——我藏貨的D槽(&pri赤裸裸的睡覺，增加兩人間的情趣，也有益身心健康。（示意圖／取自網路） 生活中心／綜合報導 經過一整天的衣服綑綁，想從束縛感中解脫，試試看裸睡吧！專家認為，男性裸睡可以讓睪丸溫度下降，精子變得更活潑，性慾自然就增強了。...

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「眼鏡族」的共同心聲！！條條說到心坎裡~~~！！太中肯！

12月 12, 2014

葉紫蕊

kuso

我愛大小姐 KIMIKO老師示範 瘦小腹、甩蝴蝶袖、睡前三合一運動 - YouTube   小時候真的都覺得戴眼鏡很好！！等到長大了必須一直戴著的時候， 才知道沒近視才是好的啊！！把這篇傳給每個戴眼鏡或是還沒近視的小朋友看吧！！ 大家都要珍惜眼睛喔！！   via12:15 Play next Play now kimiko教你美腿無限延伸絕招 by jian jyun wang 96,111 views 7:31 Play next Play now 健康兩點靈_夾1張紙-練出蝴蝶袖+副乳+馬甲線+大腿內側+人魚線+ㄦ字. by 家嘟嘟 44,613 views 4:43 Play next...

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年輕時比「始源」還帥的他…如今卻變成了這樣！！！看了就想哭！

12月 12, 2014

蔡若藍

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睡前喝杯蜂蜜水 1星期就瘦1公斤(減肥,瘦身,甜食,蜂蜜) - 華人健康網 - 減肥 - 良醫健康網 - 商業周刊（百大良醫）      男性肥胖會造成的疾病： 醫學研究證實，男人體內大約有300億個脂肪細胞，並隨著年齡增長逐漸增重。如果男人過於肥胖，不注意減肥，勢必會影響健康。 1、脂肪肝 肥胖可以引起肝臟的脂肪變性，導致肝臟腫大。肥胖病人由於長期高碳水化合物、高脂肪飲食，及存在高胰島素血症針對忙碌的現代人，依照不同時節，透過醫師以及各領域專家，提供飲食保健、疾病預防、減重、運動健身、美容保養、養生保健及食譜等醫療保健相關知識，引導民眾養成正確的 ......

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