睡眠不足影響

絕對嚇死人的化妝術---夜店咖請自保

1月 11, 2012

黃友陽

男女話題

「睡不著會變胖」是真的！睡眠不足對減肥的負面影響 | 美忍者  高中一年級的純情少年 化妝過後...       各位看官說說看， 這些傢伙跑去夜店跟你搭訕，你認得出來嗎? 尤其你又在喝醉的情況下....      相信大家都聽過睡眠不足會造成肥胖的說法，最近關於睡眠和體重增加關係的研究也越來越豐富。 首先，針對護士們的睡眠時間和體重增加之關係進行調查後發現，睡眠時間最短5小時的群組和睡眠時間起碼6小時以上的群組相比，體重來得重，而且隨著 ......

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Pollster波仕特線上市調：男女交往該不該沒有秘密

1月 11, 2012

謝半松

男女話題

會改變未來的臉部模樣！？睡眠不足所造成的恐怖影響 | 美忍者  男女因為相愛而成為戀人，可是如何相處才是真正考驗的開始。有人說男女相處之道是個大學問，其中最重要的就是彼此尊重與信任感的建立，無論是言語上或肢體上的尊重，以及彼此不欺瞞的誠信，才是決定是否能夠繼續走下去的最重要原則。所以，波仕特線上市調網 ( http://www.pollster.c每天睡眠不足，導致早上沒辦法順利起床的人應該很多吧！ 這樣慢性睡眠不足的人要注意了。這樣持續個幾年以後，你的臉部五官及整體印象在將來說不定會有所改變。 睡眠不足會導致皺紋變深等不良影響...

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這絕對是全世界 男人們的死穴

1月 10, 2012

黃懷雙

男女話題

你睡飽了嗎？睡眠不足，瘦身減肥之路難上加難！  一天下午，天氣悶熱，午睡醒來，懶洋洋地在澡盆裡泡著...忽然 隔著浴簾，我聽到愛妻與小女兒的對話，使我恍如大夢初醒!!!   我無意之中聽到愛妻把一些人生大道理傳授給九歲的女兒。我聽了大為愕然，現在特地轉告各位已婚男子，以資警惕。 她們母女兩出去大買特買新衣服，捧著大大小小的睡眠不足會使食慾增加 睡眠不足會使身體裡負責調控飢餓感的荷爾蒙產生變化、血糖的變化也較大，更容易感到飢餓。 （延伸閱讀：血糖變化與肥胖的關係 低 GI 瘦身法）...

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女人不愛的八種男人

1月 10, 2012

黃友陽

男女話題

睡眠不足 - A+醫學百科【8種最不受歡迎的壞男人】 1、不負責任 2、心胸狹窄，疑神疑鬼 3、自視清高，自以為是 4、眼高手低，事業心不強 5、缺乏修養 6、不思進取，不務正業 7、愛慕虛榮 8、缺乏愛心，不孝順。   男人們，別再迷信“男人不壞，女人不愛”了，做個好男人才能更受歡迎哦！ 睡眠不足的危害 危害一：影響大腦思維，工作效率下降。 相信大家都深有體會，在熬夜的隔天，上班或上課時經常會頭昏腦脹、注意力無法集中，甚至會出現頭痛的現象，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。...

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十二種不能嫁的男人之二：他把妳鎖進兩人世界◎沈政男

1月 10, 2012

王采安

男女話題

睡眠不足 - 健康wiki - 有健康網（留日台籍生情殺案獨家心理剖析）留學日本的張姓青年，發現交往中（或單戀）的台籍女同學，擬與兩位男同學出遊，一氣之下前往女生住處理論，未料得不到滿意答案，憤而將她與她的女室友殺害。案發以後，張男的父親表示，「這孩子連捏死螞蟻都不敢」，而從他臉書張貼的照片來看，雖然已三十歲，模樣還像個青澀的大男孩，這就睡眠不足的危害 影響大腦 思維，工作效率下降 相信大家都深有體會，在熬夜的隔天，上班或上課時經常會頭昏腦脹、注意力無法集中，甚至會出現頭痛的現象，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。...

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十二種不能嫁的男人之一：他的媽媽控制慾太強◎沈政男

1月 8, 2012

何海丹

男女話題

題目： 護理人員之睡眠品質影響因子探討  親密關係的本質，不管是男女朋友、夫妻、或同性戀情，看似純屬兩個個體的結合，實際上兩個人都各自帶著自己的「背後靈」，來與對方相會看過一則電視廣告吧，男女兩人躺在清潔不佳的旅館房間，空氣中五味雜陳，菸味、香水味、食物味等等，流連不去，彷彿枕邊睡的除了自己的伴侶以外，還有各式各樣的前任房客。隨著睡眠由淺而深，呼吸、心跳、體溫、腦波會逐漸緩和下來，身體也會愈來愈放鬆；此時 人是進入非常熟睡的狀態，不易被吵醒，有些人會出現打呼、說夢話、小孩易尿床等情形。待我們睡眠約到九十分鐘時，會進入夢睡階段，約維持十五到二十分鐘 ......

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