童年
睡眠不足_百度百科標題[無言] 童年作者pkcliff5 (麟) 來源:PTT記得小時候那時原PO才小學一、二年級有一陣子學校流行要多稱讚,少責怪老師都說如果有值得鼓勵的事情記得比大拇指,稱讚一下對方這樣人緣才會好但相反的大家同學私底下當然都是互比小指,來取笑對方有一次訓導主任來班上演講演講完後問小原PO訓導主任:「睡眠不足會帶來許多身心的傷害:思考能力會下降、警覺力與判斷力會削弱、免疫功能會失調、會失去平衡等等。近來年,專家認為充足的睡眠、均衡飲食和適當的運動是健康生活的三個鼎足。少睡了,就像欠了債,你得付出代價的。以前的睡眠研究都 ......
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