睡眠質素差

醫知健:睡眠質素差易損腦細胞 - 太陽報   View Gallery text/ Zoe Chang; photo/ Gisele Bündchen、Tom Brady Instagram; 12/12/2017 巴西超模吉賽兒邦臣(Gisele Bündchen)自【本報訊】睡眠質素好壞與腦部健康息息相關,美國有研究指出睡眠差會影響情緒,負責研究的專家發現,若退伍軍人的 ......

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樂本‧健 HealthSmart.com.hk - 睡眠質素差,生活感不滿 照片里的這隻喵星人叫Ollie,它曾經是一隻流浪貓,身上受着傷,在機緣巧合的情況下,他被一個路人發現,送到了當地的一家獸醫診所。     當時,有一個叫Amber Pitcher的姑娘在這家診所里工作,Amber一直以來都想着養只貓鏟屎,當她看到這隻貓的時候,一下子整個心都化了睡眠質素差 ,生活感不滿 都市人生活繁忙,經常會睡眠不足 ......

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生活視窗:煙民睡眠質素差 - 東方日報   話說..   很多有親兄弟姐妹的人都應該理解一母同胞奇妙而不可分割的感情。   或許很多人都曾經經歷過和自己兄弟姐妹互相嫌棄互懟的過程,不過在互相懟完之後,還是會和好如初。   或許這就是親生兄弟姐妹的正確打開方式...   而今天,我們要說的【本報綜合報道】不少人以為吸煙可提神,但香煙中的尼古丁影響 睡眠質素,令人無法安睡,只會愈吸愈疲累。有研究指出,煙民 ......

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提升睡眠質素的秘密媽寶男與爸寶女 告別剩女生涯,如今結婚兩年的智英,最近感到婚姻生活大不易。她自小便和父親關係親密,由於父親特別疼愛自己,不只姐姐嫉妒,就連媽媽也會吃醋。 「擁有非常疼愛自己的父親就夠了,所以對其他男性沒什麼興趣。」 父親也隱約希望女兒能一直留在自己身邊。原先沒什麼結婚念頭的智英,後來遇見了身為同事的睡眠時間不同 睡眠質素, 睡眠時間長,唔代表 睡眠質素好;要 睡眠質素獲得提升,請注意以下重點, 睡前不應做:1/睡前兩小時不可進食 ......

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睡眠質素影響認知能力 - 東方日報 話說..   很多人應該都有養寵物的經驗..   對於自己的狗子和主子,百般寵愛當然也很正常。   不過,對於下面這個女人來說,她對自己狗子,可不僅僅是寵愛那麼簡單了..   那是真的,比親兒子還要親..   照片中的女人名叫Herlena Mue【本報綜合報道】睡眠對人相當重要,一生人中有三分之一時間是睡眠。美國最新研究發現,一個人若持續三至四年的 ......

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樂本‧健 HealthSmart.com.hk - 失眠常見,調查指七成人睡眠質素差劣        0.1   女友發來這樣一則徵婚消息:           看完我都笑得不睏了——   你一直單着是因為你挑剔?你TM是在講段子嗎?   再指數評分由0至21分不等,得6分或以上屬 睡眠質素差。結果顯示,受訪者平均得分9.2分,70%人 睡眠質素差 ......

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