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四步驟 改善足底筋膜炎 | 運動天地 | 運動養生 | 元氣網一對剛開始交往的情侶正在聊 天,女生突然有想放屁的感覺 , 但卻不太好意思在男友面前「釋放」,於是便想了一個辦法, 想把「排氣」的聲音掩蓋過去。 女生問男友:「你要不要聽聽我們家鄉布穀鳥的叫聲嗎 ?」男友點點頭, 女生便開始模仿:「咕咕,咕咕,並且乘機把肚子裡的「廢氣」排了出去,」 女生問道:「很特【元氣周報/記者黃文彥/報導】 根據研究,慢跑可以增強心臟血管功能,也可以提高肺活量;現代人攝取過多熱量,慢跑也是適合各年齡層的有氧運動;甚至也有醫師指出,慢跑有助青少年活躍骨骼、有助長高。 姿勢...
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