維他命 b 群食物有哪些

找回你的維生素B - 康健雜誌43期 中午偷聽到的對話:業務阿伯:「為什麼美國穿越劇都往未來穿?」客戶:「不知道」業務阿伯:「因為找不到歷史。」業務阿伯:「那為什麼中國穿越劇都往古代穿?」 客戶:(搖搖頭)業務阿伯:「因為看不到未來。」2002/6/1 ·  常常覺得頭昏腦脹、心神不寧嗎?還是脾氣暴躁、疲倦不已?原因有很多,但「 維生素B群不足」可能是最普遍的現象。 ... 究竟 ......

全文閱讀

天然維生素B群 @ 打開心裡的眼睛 :: 痞客邦 PIXNET :: 輸人不輸陣!含 維生素B群的 食物還有雞蛋、豬肚、豬腿、羊肉、沙甸魚、鰻魚、鮭魚、鱈魚、蜆、蛤仔、扇貝、牡蠣、海苔、牛奶、芝士、酸乳酪、檸檬、菠蘿、綠茶、豉油(這是調味料) ......

全文閱讀

「晚上不能吃B群?」揭開你對B群的4大誤會 - 康健雜誌160期 主人不在我自己來!2012/3/1 ·  1.飲食均衡,保你不缺 維生素B 含有 B群的 食物非常廣泛,各類蔬菜、水果、奶、蛋、豆、魚、肉及堅果類中皆含有不同的 ......

全文閱讀