維他命 b2 食物

吃對食物 不怕缺維生素B2 - 幼獅文化事業股份有限公司 一次買了瓶雪碧,可喝了幾口感覺味道不是很對!我連忙看一下生產日期,沒過期啊!又仔細看了下瓶身,好傢伙,是“雷碧”!!一、維生素 B2缺乏 維生素B2是金黃色的物質,相當怕光,在鹼性的環境中,也很容易因為受熱而被破壞。早年在臺灣,缺乏維生素B2的情況很嚴重,許多學童嘴角發炎、破裂甚至流血,就是缺乏維生素B2造成的口角炎。...

全文閱讀

年輕人常嘴破 缺維他命B2 | 蘋果日報富含維他命B1或B2的食物 五穀類:小麥胚芽、全穀、胚芽米、糙米、麥片、養生麥粉、穀類等 奶類:牛奶、羊奶、乳酪、優酪乳、優格等 堅果類:花生、芝麻、腰果、葵花子等 豆魚肉蛋類:蛋黃、魚肉、魚卵、黃豆等豆類、豬肝、豬腎雞心、雞 ......

全文閱讀

維生素B2 - A+醫學百科蠻有趣的,您看時會動嗎?你的壓力有多大?!都是靜止的圖片,據心理醫生說,圖片與心理承受力有關,你的心理承受壓力越大,圖片轉動越快。美國曾經以此作為犯罪嫌疑人的心理測試,他看到的圖片是高速旋轉的,而大部分的兒童看這幅圖片是靜止的。你是否應該讓心情休息一下。維生素B2又叫核黃素。是水溶性維生素,容易消化和吸收,被排出的量隨體內的需要以及可能隨蛋白質的流失程度而有所增減;它不會蓄積在體內,所以時常要以食物或營養補品來補充。與維生素B1不同的是,維生素B2能耐熱、耐酸、耐氧化。...

全文閱讀

核黃素 - 維基百科,自由的百科全書各國國會是怎樣舉行會議的 .... !!核黃素,又稱維生素B2,維他命B2。分子式C17H20N4O6。它是人體必需的13種維生素之一,作為維生素B族的成員之一,微溶於水,可溶於氯化鈉溶液,易溶於稀的氫氧化鈉溶液。 核黃素(Riboflavin)的各種名稱: IUPAC中文名:7,8-二甲基-10-(1'-D-核糖基)-異咯嗪 ......

全文閱讀

食物營養講解 - 荷蘭世華社群網站全家一起跑 .... 食物營養講解 肉類 營養解構 能預防、治療的疾病 豬肉 維他命 B1、B2、菸酸、蛋白質 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱 牛肉 蛋白質、脂肪、維他命 B1、B2、氨基酸、鐵質 虛弱體質、貧血、手腳冰冷 雞肉...

全文閱讀