維他命b功效

維他命B群的基本知識 @ 心靈之緣 :: 痞客邦 PIXNET ::不然就會發生這樣的悲劇... 維他命B群提振身體功能 整體說來,熬夜的預防保健仍取決於日常飲食,必須均衡攝取六大類食物。但為了熬夜,晚餐時多吃富含維他命B群的食 物,絕對有必要!維他命B群成員頗,包括葉酸、菸鹼酸 ......

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維生素B - 維基百科,自由的百科全書哈哈..你也會嗎 性質 [編輯] 維生素B都是水溶性維生素,它們協同作用,調節新陳代謝,維持皮膚和肌肉的健康,增進免疫系統和神經系統的功能,促進細胞生長和分裂(包括促進紅血球的產生,預防貧血發生)。其中維生素B1、B6和B12有助保護神經組織細胞,維生素B2則 ......

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