去夜店玩....
年輕人常嘴破 缺維他命B2 | 蘋果日報去夜店玩....昨天去了超久沒去的夜店,叫PASOUL來著的雖然說是我揪的,不過到了裡面發現大家的年紀都很輕樂:你好啊!幾歲啊?女A:77年次的,你呢?樂:我....因為上個月業績不錯,所以就說出個包廂費有妹帶妹好~~~要切入重點了因為中午不小心吃了泡麵加牛奶導致我的腸胃不是很舒爽屁股一直吐當然這種富含維他命B1或B2的食物 五穀類:小麥胚芽、全穀、胚芽米、糙米、麥片、養生麥粉、穀類等 奶類:牛奶、羊奶、乳酪、優酪乳、優格等 堅果類:花生 ......
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